Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Érythrée : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Érythrée : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Érythrée : 22H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Érythrée : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 04H00
Érythrée : 00H00
-
Vietnam : 05H00
Érythrée : 01H00
-
Vietnam : 06H00
Érythrée : 02H00
-
Vietnam : 07H00
Érythrée : 03H00
-
Vietnam : 08H00
Érythrée : 04H00
-
Vietnam : 09H00
Érythrée : 05H00
-
Vietnam : 10H00
Érythrée : 06H00
-
Vietnam : 11H00
Érythrée : 07H00
-
Vietnam : 12H00
Érythrée : 08H00
-
Vietnam : 13H00
Érythrée : 09H00
-
Vietnam : 14H00
Érythrée : 10H00
-
Vietnam : 15H00
Érythrée : 11H00
-
Vietnam : 16H00
Érythrée : 12H00
-
Vietnam : 17H00
Érythrée : 13H00
-
Vietnam : 18H00
Érythrée : 14H00
-
Vietnam : 19H00
Érythrée : 15H00
-
Vietnam : 20H00
Érythrée : 16H00
-
Vietnam : 21H00
Érythrée : 17H00
-
Vietnam : 22H00
Érythrée : 18H00
-
Vietnam : 23H00
Érythrée : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Hanoï ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asmara ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Érythrée.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée et Fuseau Horaire d'Érythrée et surtout Heure du lever du soleil en Érythrée mais aussi Heure du coucher du soleil en Érythrée, Heure du Zenith en Érythrée également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée ainsi que Heure du Crépuscule en Érythrée et surtout Durée du Jour en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'hiver en Érythrée ainsi que Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Jalade Bazoum