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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Afrique du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Afrique du Sud : 19H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Afrique du Sud : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Afrique du Sud : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Afrique du Sud : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Afrique du Sud : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Afrique du Sud : 00H00
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Vietnam : 06H00
Afrique du Sud : 01H00
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Vietnam : 07H00
Afrique du Sud : 02H00
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Vietnam : 08H00
Afrique du Sud : 03H00
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Vietnam : 09H00
Afrique du Sud : 04H00
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Vietnam : 10H00
Afrique du Sud : 05H00
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Vietnam : 11H00
Afrique du Sud : 06H00
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Vietnam : 12H00
Afrique du Sud : 07H00
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Vietnam : 13H00
Afrique du Sud : 08H00
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Vietnam : 14H00
Afrique du Sud : 09H00
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Vietnam : 15H00
Afrique du Sud : 10H00
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Vietnam : 16H00
Afrique du Sud : 11H00
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Vietnam : 17H00
Afrique du Sud : 12H00
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Vietnam : 18H00
Afrique du Sud : 13H00
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Vietnam : 19H00
Afrique du Sud : 14H00
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Vietnam : 20H00
Afrique du Sud : 15H00
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Vietnam : 21H00
Afrique du Sud : 16H00
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Vietnam : 22H00
Afrique du Sud : 17H00
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Vietnam : 23H00
Afrique du Sud : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Hanoï ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pretoria ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Afrique du Sud, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud sans oublier Fuseau Horaire d'Afrique du Sud et Heure du lever du soleil en Afrique du Sud mais aussi Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud, Heure du Zenith en Afrique du Sud ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud et Heure du Crépuscule en Afrique du Sud sans oublier Durée du Jour en Afrique du Sud et Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud également Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Nkosiyakhe Mogase