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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Bassas da India.
Décalage Horaire entre le Vietnam et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bassas da India à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 04H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
-
Vietnam : 05H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
-
Vietnam : 06H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
-
Vietnam : 07H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
-
Vietnam : 08H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Vietnam : 09H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
-
Vietnam : 10H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
-
Vietnam : 11H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
-
Vietnam : 12H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
-
Vietnam : 13H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
Vietnam : 14H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Vietnam : 15H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Vietnam : 16H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
-
Vietnam : 17H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Vietnam : 18H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Vietnam : 19H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
-
Vietnam : 20H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Vietnam : 21H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Vietnam : 22H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Vietnam : 23H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Hanoï ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du lever du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du coucher du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Zenith à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Crépuscule à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) également Durée du Jour à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'été à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).
Eténèsh Dessalegn