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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Bassas da India.
Décalage Horaire entre le Vietnam et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bassas da India à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 04H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
-
Vietnam : 05H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
-
Vietnam : 06H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
-
Vietnam : 07H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
-
Vietnam : 08H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
-
Vietnam : 09H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
-
Vietnam : 10H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
-
Vietnam : 11H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
-
Vietnam : 12H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
-
Vietnam : 13H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
Vietnam : 14H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Vietnam : 15H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Vietnam : 16H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
-
Vietnam : 17H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Vietnam : 18H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Vietnam : 19H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
-
Vietnam : 20H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Vietnam : 21H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Vietnam : 22H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Vietnam : 23H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Hanoï ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Hanoï en vacances ou vous envoler à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du lever du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du coucher du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Zenith à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Crépuscule à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Durée du Jour à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'hiver à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).
Eténèsh Dessalegn