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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre le Venezuela et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
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Venezuela : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
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Venezuela : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
-
Venezuela : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
-
Venezuela : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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Venezuela : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
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Venezuela : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
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Venezuela : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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Venezuela : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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Venezuela : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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Venezuela : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
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Venezuela : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
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Venezuela : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
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Venezuela : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
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Venezuela : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
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Venezuela : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
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Venezuela : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
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Venezuela : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Caracas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Zanzibar City ou que vous prendrez le vol de retour pour Caracas :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Zanzibar (Tanzanie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) également Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie), Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) et Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Moustafa Morsi