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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Sierra Leone est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre le Venezuela et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Sierra Leone : 04H00
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Venezuela : 01H00
Sierra Leone : 05H00
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Venezuela : 02H00
Sierra Leone : 06H00
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Venezuela : 03H00
Sierra Leone : 07H00
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Venezuela : 04H00
Sierra Leone : 08H00
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Venezuela : 05H00
Sierra Leone : 09H00
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Venezuela : 06H00
Sierra Leone : 10H00
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Venezuela : 07H00
Sierra Leone : 11H00
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Venezuela : 08H00
Sierra Leone : 12H00
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Venezuela : 09H00
Sierra Leone : 13H00
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Venezuela : 10H00
Sierra Leone : 14H00
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Venezuela : 11H00
Sierra Leone : 15H00
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Venezuela : 12H00
Sierra Leone : 16H00
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Venezuela : 13H00
Sierra Leone : 17H00
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Venezuela : 14H00
Sierra Leone : 18H00
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Venezuela : 15H00
Sierra Leone : 19H00
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Venezuela : 16H00
Sierra Leone : 20H00
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Venezuela : 17H00
Sierra Leone : 21H00
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Venezuela : 18H00
Sierra Leone : 22H00
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Venezuela : 19H00
Sierra Leone : 23H00
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Venezuela : 20H00
Sierra Leone : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Sierra Leone : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Sierra Leone : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Sierra Leone : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Caracas ?
Si vous prenez un vol pour Caracas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Freetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Sierra Leone.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone ainsi que Fuseau Horaire du Sierra Leone, Heure du lever du soleil au Sierra Leone ainsi que Heure du coucher du soleil au Sierra Leone et Heure du Zenith au Sierra Leone, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone également Heure du Crépuscule au Sierra Leone également Durée du Jour au Sierra Leone ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone et Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.
Jalade Bazoum