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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et le Pount / Puntland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.
Décalage Horaire entre le Venezuela et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
-
Venezuela : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
-
Venezuela : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
-
Venezuela : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
-
Venezuela : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
-
Venezuela : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
-
Venezuela : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
-
Venezuela : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
-
Venezuela : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
-
Venezuela : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
-
Venezuela : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
-
Venezuela : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
-
Venezuela : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
-
Venezuela : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
-
Venezuela : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
-
Venezuela : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
-
Venezuela : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
-
Venezuela : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Caracas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Garoowe ou que vous prendrez le vol de retour pour Caracas :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Pount / Puntland (Somalie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie), Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie), Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).
Mamadou Mbaye