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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et le Pount / Puntland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.
Décalage Horaire entre le Venezuela et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
-
Venezuela : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
-
Venezuela : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
-
Venezuela : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
-
Venezuela : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
-
Venezuela : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
-
Venezuela : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
-
Venezuela : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
-
Venezuela : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
-
Venezuela : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
-
Venezuela : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
-
Venezuela : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
-
Venezuela : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
-
Venezuela : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
-
Venezuela : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
-
Venezuela : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
-
Venezuela : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
-
Venezuela : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Caracas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Garoowe ou en revenant à Caracas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Pount / Puntland (Somalie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) également Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).
Mamadou Mbaye