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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre le Venezuela et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Nigéria : 05H00
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Venezuela : 01H00
Nigéria : 06H00
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Venezuela : 02H00
Nigéria : 07H00
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Venezuela : 03H00
Nigéria : 08H00
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Venezuela : 04H00
Nigéria : 09H00
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Venezuela : 05H00
Nigéria : 10H00
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Venezuela : 06H00
Nigéria : 11H00
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Venezuela : 07H00
Nigéria : 12H00
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Venezuela : 08H00
Nigéria : 13H00
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Venezuela : 09H00
Nigéria : 14H00
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Venezuela : 10H00
Nigéria : 15H00
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Venezuela : 11H00
Nigéria : 16H00
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Venezuela : 12H00
Nigéria : 17H00
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Venezuela : 13H00
Nigéria : 18H00
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Venezuela : 14H00
Nigéria : 19H00
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Venezuela : 15H00
Nigéria : 20H00
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Venezuela : 16H00
Nigéria : 21H00
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Venezuela : 17H00
Nigéria : 22H00
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Venezuela : 18H00
Nigéria : 23H00
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Venezuela : 19H00
Nigéria : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Nigéria : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Nigéria : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Nigéria : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Nigéria : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Caracas ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abuja ou votre retour à Caracas :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Nigéria, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria ainsi que Fuseau Horaire du Nigéria également Heure du lever du soleil au Nigéria ainsi que Heure du coucher du soleil au Nigéria, Heure du Zenith au Nigéria et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria ou bien encore Heure du Crépuscule au Nigéria, Durée du Jour au Nigéria ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nigéria ainsi que Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Nkosiyakhe Mogase