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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre le Venezuela et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Maroc : 05H00
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Venezuela : 01H00
Maroc : 06H00
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Venezuela : 02H00
Maroc : 07H00
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Venezuela : 03H00
Maroc : 08H00
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Venezuela : 04H00
Maroc : 09H00
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Venezuela : 05H00
Maroc : 10H00
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Venezuela : 06H00
Maroc : 11H00
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Venezuela : 07H00
Maroc : 12H00
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Venezuela : 08H00
Maroc : 13H00
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Venezuela : 09H00
Maroc : 14H00
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Venezuela : 10H00
Maroc : 15H00
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Venezuela : 11H00
Maroc : 16H00
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Venezuela : 12H00
Maroc : 17H00
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Venezuela : 13H00
Maroc : 18H00
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Venezuela : 14H00
Maroc : 19H00
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Venezuela : 15H00
Maroc : 20H00
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Venezuela : 16H00
Maroc : 21H00
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Venezuela : 17H00
Maroc : 22H00
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Venezuela : 18H00
Maroc : 23H00
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Venezuela : 19H00
Maroc : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Maroc : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Maroc : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Maroc : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Maroc : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Caracas ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Caracas en vacances ou vous envoler à Rabat :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Maroc, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc ainsi que Fuseau Horaire du Maroc, Heure du lever du soleil au Maroc également Heure du coucher du soleil au Maroc ou bien encore Heure du Zenith au Maroc ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc mais aussi Heure du Crépuscule au Maroc mais aussi Durée du Jour au Maroc ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Maroc et Passage à l'heure d'été au Maroc.
Dounia Akhannouch