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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre le Venezuela et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Malawi : 06H00
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Venezuela : 01H00
Malawi : 07H00
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Venezuela : 02H00
Malawi : 08H00
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Venezuela : 03H00
Malawi : 09H00
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Venezuela : 04H00
Malawi : 10H00
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Venezuela : 05H00
Malawi : 11H00
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Venezuela : 06H00
Malawi : 12H00
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Venezuela : 07H00
Malawi : 13H00
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Venezuela : 08H00
Malawi : 14H00
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Venezuela : 09H00
Malawi : 15H00
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Venezuela : 10H00
Malawi : 16H00
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Venezuela : 11H00
Malawi : 17H00
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Venezuela : 12H00
Malawi : 18H00
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Venezuela : 13H00
Malawi : 19H00
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Venezuela : 14H00
Malawi : 20H00
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Venezuela : 15H00
Malawi : 21H00
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Venezuela : 16H00
Malawi : 22H00
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Venezuela : 17H00
Malawi : 23H00
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Venezuela : 18H00
Malawi : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 19H00
Malawi : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Malawi : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Malawi : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Malawi : 04H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Malawi : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Caracas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lilongwe ou en revenant à Caracas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Malawi, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi également Fuseau Horaire du Malawi et surtout Heure du lever du soleil au Malawi et surtout Heure du coucher du soleil au Malawi, Heure du Zenith au Malawi, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi ou bien encore Heure du Crépuscule au Malawi et Durée du Jour au Malawi et Passage à l'heure d'hiver au Malawi ou bien encore Passage à l'heure d'été au Malawi.
Souad Tebboune