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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre le Venezuela et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Lesotho : 06H00
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Venezuela : 01H00
Lesotho : 07H00
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Venezuela : 02H00
Lesotho : 08H00
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Venezuela : 03H00
Lesotho : 09H00
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Venezuela : 04H00
Lesotho : 10H00
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Venezuela : 05H00
Lesotho : 11H00
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Venezuela : 06H00
Lesotho : 12H00
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Venezuela : 07H00
Lesotho : 13H00
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Venezuela : 08H00
Lesotho : 14H00
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Venezuela : 09H00
Lesotho : 15H00
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Venezuela : 10H00
Lesotho : 16H00
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Venezuela : 11H00
Lesotho : 17H00
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Venezuela : 12H00
Lesotho : 18H00
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Venezuela : 13H00
Lesotho : 19H00
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Venezuela : 14H00
Lesotho : 20H00
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Venezuela : 15H00
Lesotho : 21H00
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Venezuela : 16H00
Lesotho : 22H00
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Venezuela : 17H00
Lesotho : 23H00
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Venezuela : 18H00
Lesotho : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 19H00
Lesotho : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Lesotho : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Lesotho : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Lesotho : 04H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Lesotho : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Caracas ?
Si vous prenez un vol pour Caracas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maseru, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Lesotho, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho ou bien encore Fuseau Horaire du Lesotho, Heure du lever du soleil au Lesotho et Heure du coucher du soleil au Lesotho ou bien encore Heure du Zenith au Lesotho et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho et Heure du Crépuscule au Lesotho et Durée du Jour au Lesotho, Passage à l'heure d'hiver au Lesotho ou bien encore Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Abdelmadjid Benabderrahmane