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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre le Venezuela et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Ghana : 04H00
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Venezuela : 01H00
Ghana : 05H00
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Venezuela : 02H00
Ghana : 06H00
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Venezuela : 03H00
Ghana : 07H00
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Venezuela : 04H00
Ghana : 08H00
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Venezuela : 05H00
Ghana : 09H00
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Venezuela : 06H00
Ghana : 10H00
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Venezuela : 07H00
Ghana : 11H00
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Venezuela : 08H00
Ghana : 12H00
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Venezuela : 09H00
Ghana : 13H00
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Venezuela : 10H00
Ghana : 14H00
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Venezuela : 11H00
Ghana : 15H00
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Venezuela : 12H00
Ghana : 16H00
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Venezuela : 13H00
Ghana : 17H00
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Venezuela : 14H00
Ghana : 18H00
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Venezuela : 15H00
Ghana : 19H00
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Venezuela : 16H00
Ghana : 20H00
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Venezuela : 17H00
Ghana : 21H00
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Venezuela : 18H00
Ghana : 22H00
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Venezuela : 19H00
Ghana : 23H00
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Venezuela : 20H00
Ghana : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Ghana : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Ghana : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Ghana : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Caracas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Accra ou en revenant à Caracas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ghana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana et surtout Fuseau Horaire du Ghana ou bien encore Heure du lever du soleil au Ghana et Heure du coucher du soleil au Ghana et surtout Heure du Zenith au Ghana sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana mais aussi Heure du Crépuscule au Ghana et surtout Durée du Jour au Ghana ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Ghana sans oublier Passage à l'heure d'été au Ghana.
Mamadou Mbaye