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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre le Venezuela et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Bénin : 05H00
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Venezuela : 01H00
Bénin : 06H00
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Venezuela : 02H00
Bénin : 07H00
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Venezuela : 03H00
Bénin : 08H00
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Venezuela : 04H00
Bénin : 09H00
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Venezuela : 05H00
Bénin : 10H00
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Venezuela : 06H00
Bénin : 11H00
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Venezuela : 07H00
Bénin : 12H00
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Venezuela : 08H00
Bénin : 13H00
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Venezuela : 09H00
Bénin : 14H00
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Venezuela : 10H00
Bénin : 15H00
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Venezuela : 11H00
Bénin : 16H00
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Venezuela : 12H00
Bénin : 17H00
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Venezuela : 13H00
Bénin : 18H00
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Venezuela : 14H00
Bénin : 19H00
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Venezuela : 15H00
Bénin : 20H00
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Venezuela : 16H00
Bénin : 21H00
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Venezuela : 17H00
Bénin : 22H00
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Venezuela : 18H00
Bénin : 23H00
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Venezuela : 19H00
Bénin : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Bénin : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Bénin : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Bénin : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Bénin : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Caracas ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Caracas en vacances ou vous envoler à Cotonou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Bénin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin, Fuseau Horaire du Bénin et surtout Heure du lever du soleil au Bénin et surtout Heure du coucher du soleil au Bénin et Heure du Zenith au Bénin également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin ou bien encore Heure du Crépuscule au Bénin également Durée du Jour au Bénin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bénin et surtout Passage à l'heure d'été au Bénin.
Aziz Lamnawar