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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre le Venezuela et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Somalie : 07H00
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Venezuela : 01H00
Somalie : 08H00
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Venezuela : 02H00
Somalie : 09H00
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Venezuela : 03H00
Somalie : 10H00
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Venezuela : 04H00
Somalie : 11H00
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Venezuela : 05H00
Somalie : 12H00
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Venezuela : 06H00
Somalie : 13H00
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Venezuela : 07H00
Somalie : 14H00
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Venezuela : 08H00
Somalie : 15H00
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Venezuela : 09H00
Somalie : 16H00
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Venezuela : 10H00
Somalie : 17H00
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Venezuela : 11H00
Somalie : 18H00
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Venezuela : 12H00
Somalie : 19H00
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Venezuela : 13H00
Somalie : 20H00
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Venezuela : 14H00
Somalie : 21H00
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Venezuela : 15H00
Somalie : 22H00
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Venezuela : 16H00
Somalie : 23H00
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Venezuela : 17H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 18H00
Somalie : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 19H00
Somalie : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Somalie : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Somalie : 04H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Somalie : 05H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Somalie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Caracas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mogadiscio ou que vous prendrez le vol de retour pour Caracas :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Somalie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie également Fuseau Horaire de la Somalie ou bien encore Heure du lever du soleil en Somalie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Somalie et surtout Heure du Zenith en Somalie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie sans oublier Heure du Crépuscule en Somalie mais aussi Durée du Jour en Somalie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Somalie mais aussi Passage à l'heure d'été en Somalie.
Fatma al-Sissi