Décalage Horaire entre le Venezuela et la Mauritanie

Quel est le décalage horaire entre le Venezuela et la Mauritanie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Mauritanie quand il est par exemple 7H au Venezuela. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Caracas et Nouakchott, comment calculer le décalage horaire entre le Venezuela et la Mauritanie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Venezuela et la Mauritanie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nouakchott et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Mauritanie
Drapeau de la Mauritanie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Venezuela et la Mauritanie : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Venezuela et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et la Mauritanie ?

Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Venezuela.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Mauritanienne.

Décalage Horaire entre le Venezuela et la Mauritanie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Vénézuélienne.
  • Venezuela : 00H00

    Mauritanie : 04H00

  • Venezuela : 01H00

    Mauritanie : 05H00

  • Venezuela : 02H00

    Mauritanie : 06H00

  • Venezuela : 03H00

    Mauritanie : 07H00

  • Venezuela : 04H00

    Mauritanie : 08H00

  • Venezuela : 05H00

    Mauritanie : 09H00

  • Venezuela : 06H00

    Mauritanie : 10H00

  • Venezuela : 07H00

    Mauritanie : 11H00

  • Venezuela : 08H00

    Mauritanie : 12H00

  • Venezuela : 09H00

    Mauritanie : 13H00

  • Venezuela : 10H00

    Mauritanie : 14H00

  • Venezuela : 11H00

    Mauritanie : 15H00

  • Venezuela : 12H00

    Mauritanie : 16H00

  • Venezuela : 13H00

    Mauritanie : 17H00

  • Venezuela : 14H00

    Mauritanie : 18H00

  • Venezuela : 15H00

    Mauritanie : 19H00

  • Venezuela : 16H00

    Mauritanie : 20H00

  • Venezuela : 17H00

    Mauritanie : 21H00

  • Venezuela : 18H00

    Mauritanie : 22H00

  • Venezuela : 19H00

    Mauritanie : 23H00

  • Venezuela : 20H00

    Mauritanie : 00H00 (Jour +1)

  • Venezuela : 21H00

    Mauritanie : 01H00 (Jour +1)

  • Venezuela : 22H00

    Mauritanie : 02H00 (Jour +1)

  • Venezuela : 23H00

    Mauritanie : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Caracas ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nouakchott ou que vous prendrez le vol de retour pour Caracas :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Mauritanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie également Fuseau Horaire de la Mauritanie et Heure du lever du soleil en Mauritanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Mauritanie ainsi que Heure du Zenith en Mauritanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie et surtout Heure du Crépuscule en Mauritanie mais aussi Durée du Jour en Mauritanie, Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie également Passage à l'heure d'été en Mauritanie.

Jalade BazoumJalade Bazoum

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