Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre le Venezuela et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Mauritanie : 04H00
-
Venezuela : 01H00
Mauritanie : 05H00
-
Venezuela : 02H00
Mauritanie : 06H00
-
Venezuela : 03H00
Mauritanie : 07H00
-
Venezuela : 04H00
Mauritanie : 08H00
-
Venezuela : 05H00
Mauritanie : 09H00
-
Venezuela : 06H00
Mauritanie : 10H00
-
Venezuela : 07H00
Mauritanie : 11H00
-
Venezuela : 08H00
Mauritanie : 12H00
-
Venezuela : 09H00
Mauritanie : 13H00
-
Venezuela : 10H00
Mauritanie : 14H00
-
Venezuela : 11H00
Mauritanie : 15H00
-
Venezuela : 12H00
Mauritanie : 16H00
-
Venezuela : 13H00
Mauritanie : 17H00
-
Venezuela : 14H00
Mauritanie : 18H00
-
Venezuela : 15H00
Mauritanie : 19H00
-
Venezuela : 16H00
Mauritanie : 20H00
-
Venezuela : 17H00
Mauritanie : 21H00
-
Venezuela : 18H00
Mauritanie : 22H00
-
Venezuela : 19H00
Mauritanie : 23H00
-
Venezuela : 20H00
Mauritanie : 00H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 21H00
Mauritanie : 01H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 22H00
Mauritanie : 02H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 23H00
Mauritanie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Caracas ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Caracas en vacances ou vous envoler à Nouakchott :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Mauritanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie sans oublier Fuseau Horaire de la Mauritanie et surtout Heure du lever du soleil en Mauritanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Mauritanie également Heure du Zenith en Mauritanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie mais aussi Heure du Crépuscule en Mauritanie sans oublier Durée du Jour en Mauritanie, Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Jalade Bazoum