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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre le Venezuela et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Guinée : 04H00
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Venezuela : 01H00
Guinée : 05H00
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Venezuela : 02H00
Guinée : 06H00
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Venezuela : 03H00
Guinée : 07H00
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Venezuela : 04H00
Guinée : 08H00
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Venezuela : 05H00
Guinée : 09H00
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Venezuela : 06H00
Guinée : 10H00
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Venezuela : 07H00
Guinée : 11H00
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Venezuela : 08H00
Guinée : 12H00
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Venezuela : 09H00
Guinée : 13H00
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Venezuela : 10H00
Guinée : 14H00
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Venezuela : 11H00
Guinée : 15H00
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Venezuela : 12H00
Guinée : 16H00
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Venezuela : 13H00
Guinée : 17H00
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Venezuela : 14H00
Guinée : 18H00
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Venezuela : 15H00
Guinée : 19H00
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Venezuela : 16H00
Guinée : 20H00
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Venezuela : 17H00
Guinée : 21H00
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Venezuela : 18H00
Guinée : 22H00
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Venezuela : 19H00
Guinée : 23H00
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Venezuela : 20H00
Guinée : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Guinée : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Guinée : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Guinée : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Caracas ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Caracas en vacances ou vous envoler à Conakry :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guinée.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée mais aussi Fuseau Horaire de la Guinée et surtout Heure du lever du soleil en Guinée, Heure du coucher du soleil en Guinée, Heure du Zenith en Guinée et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée et surtout Heure du Crépuscule en Guinée également Durée du Jour en Guinée mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'été en Guinée.
Eténèsh Dessalegn