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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre le Venezuela et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
-
Venezuela : 01H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
-
Venezuela : 02H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
-
Venezuela : 03H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
-
Venezuela : 04H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
-
Venezuela : 05H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
-
Venezuela : 06H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
-
Venezuela : 07H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
-
Venezuela : 08H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
-
Venezuela : 09H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
-
Venezuela : 10H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
-
Venezuela : 11H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
-
Venezuela : 12H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
-
Venezuela : 13H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
-
Venezuela : 14H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
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Venezuela : 15H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
-
Venezuela : 16H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
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Venezuela : 17H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
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Venezuela : 18H00
Ceuta (Espagne) : 23H00
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Venezuela : 19H00
Ceuta (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Ceuta (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Ceuta (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Ceuta (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Ceuta (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Caracas ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Caracas en vacances ou vous envoler à Ceuta :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Ceuta (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne), Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne), Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) également Durée du Jour en Ceuta (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
María Sánchez