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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre le Venezuela et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
-
Venezuela : 01H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
-
Venezuela : 02H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
-
Venezuela : 03H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
-
Venezuela : 04H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
-
Venezuela : 05H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
-
Venezuela : 06H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
-
Venezuela : 07H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
-
Venezuela : 08H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
-
Venezuela : 09H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
-
Venezuela : 10H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
-
Venezuela : 11H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
-
Venezuela : 12H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
-
Venezuela : 13H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
-
Venezuela : 14H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
-
Venezuela : 15H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
-
Venezuela : 16H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
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Venezuela : 17H00
Ceuta (Espagne) : 23H00
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Venezuela : 18H00
Ceuta (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 19H00
Ceuta (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Ceuta (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Ceuta (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Ceuta (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Ceuta (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Caracas ?
Si vous prenez un vol pour Caracas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ceuta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Ceuta (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) et Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) et surtout Heure du Zenith en Ceuta (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) également Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) ainsi que Durée du Jour en Ceuta (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
María Sánchez