Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Érythrée : 07H00
-
Venezuela : 01H00
Érythrée : 08H00
-
Venezuela : 02H00
Érythrée : 09H00
-
Venezuela : 03H00
Érythrée : 10H00
-
Venezuela : 04H00
Érythrée : 11H00
-
Venezuela : 05H00
Érythrée : 12H00
-
Venezuela : 06H00
Érythrée : 13H00
-
Venezuela : 07H00
Érythrée : 14H00
-
Venezuela : 08H00
Érythrée : 15H00
-
Venezuela : 09H00
Érythrée : 16H00
-
Venezuela : 10H00
Érythrée : 17H00
-
Venezuela : 11H00
Érythrée : 18H00
-
Venezuela : 12H00
Érythrée : 19H00
-
Venezuela : 13H00
Érythrée : 20H00
-
Venezuela : 14H00
Érythrée : 21H00
-
Venezuela : 15H00
Érythrée : 22H00
-
Venezuela : 16H00
Érythrée : 23H00
-
Venezuela : 17H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 18H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 19H00
Érythrée : 02H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 20H00
Érythrée : 03H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 21H00
Érythrée : 04H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 22H00
Érythrée : 05H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 23H00
Érythrée : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Caracas ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asmara ou votre retour à Caracas :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Érythrée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée ou bien encore Fuseau Horaire d'Érythrée et Heure du lever du soleil en Érythrée et Heure du coucher du soleil en Érythrée sans oublier Heure du Zenith en Érythrée sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée mais aussi Heure du Crépuscule en Érythrée, Durée du Jour en Érythrée ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Érythrée ainsi que Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Abdelmadjid Benabderrahmane