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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Afrique du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Afrique du Sud : 06H00
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Venezuela : 01H00
Afrique du Sud : 07H00
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Venezuela : 02H00
Afrique du Sud : 08H00
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Venezuela : 03H00
Afrique du Sud : 09H00
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Venezuela : 04H00
Afrique du Sud : 10H00
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Venezuela : 05H00
Afrique du Sud : 11H00
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Venezuela : 06H00
Afrique du Sud : 12H00
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Venezuela : 07H00
Afrique du Sud : 13H00
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Venezuela : 08H00
Afrique du Sud : 14H00
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Venezuela : 09H00
Afrique du Sud : 15H00
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Venezuela : 10H00
Afrique du Sud : 16H00
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Venezuela : 11H00
Afrique du Sud : 17H00
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Venezuela : 12H00
Afrique du Sud : 18H00
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Venezuela : 13H00
Afrique du Sud : 19H00
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Venezuela : 14H00
Afrique du Sud : 20H00
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Venezuela : 15H00
Afrique du Sud : 21H00
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Venezuela : 16H00
Afrique du Sud : 22H00
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Venezuela : 17H00
Afrique du Sud : 23H00
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Venezuela : 18H00
Afrique du Sud : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 19H00
Afrique du Sud : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Afrique du Sud : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Afrique du Sud : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Afrique du Sud : 04H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Afrique du Sud : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Caracas ?
Si vous prenez un vol pour Caracas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pretoria, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afrique du Sud.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud mais aussi Fuseau Horaire d'Afrique du Sud et Heure du lever du soleil en Afrique du Sud ainsi que Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud sans oublier Heure du Zenith en Afrique du Sud et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud sans oublier Heure du Crépuscule en Afrique du Sud, Durée du Jour en Afrique du Sud ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud ainsi que Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Letta Ramaphosa