Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Zanzibar (Tanzanie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre le Vatican et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00
-
Vatican : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00
-
Vatican : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00
-
Vatican : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00
-
Vatican : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
-
Vatican : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
-
Vatican : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
-
Vatican : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
-
Vatican : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
-
Vatican : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
-
Vatican : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
-
Vatican : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
-
Vatican : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
-
Vatican : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
-
Vatican : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
-
Vatican : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
-
Vatican : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
-
Vatican : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
-
Vatican : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
-
Vatican : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
-
Vatican : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
-
Vatican : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
-
Vatican : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
-
Vatican : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Cité du Vatican ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Zanzibar City ou en revenant à Cité du Vatican, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Zanzibar (Tanzanie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) et Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie), Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie), Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie), Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Dounia Akhannouch