Décalage Horaire entre le Vatican et Zanzibar (Tanzanie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Zanzibar (Tanzanie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre le Vatican et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• Vatican : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H00

• Vatican : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H00

• Vatican : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H00

• Vatican : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H00

• Vatican : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H00

• Vatican : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

• Vatican : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

• Vatican : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

• Vatican : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

• Vatican : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

• Vatican : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

• Vatican : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

• Vatican : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

• Vatican : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

• Vatican : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

• Vatican : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

• Vatican : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

• Vatican : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

• Vatican : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H00

• Vatican : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H00

• Vatican : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H00

• Vatican : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H00

• Vatican : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H00

• Vatican : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Cité du Vatican ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Zanzibar City ou que vous prendrez le vol de retour pour Cité du Vatican :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Zanzibar (Tanzanie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) et Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) également Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Dounia Akhannouch