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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Togo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre le Vatican et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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Vatican : 01H00
Togo : 00H00
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Vatican : 02H00
Togo : 01H00
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Vatican : 03H00
Togo : 02H00
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Vatican : 04H00
Togo : 03H00
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Vatican : 05H00
Togo : 04H00
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Vatican : 06H00
Togo : 05H00
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Vatican : 07H00
Togo : 06H00
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Vatican : 08H00
Togo : 07H00
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Vatican : 09H00
Togo : 08H00
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Vatican : 10H00
Togo : 09H00
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Vatican : 11H00
Togo : 10H00
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Vatican : 12H00
Togo : 11H00
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Vatican : 13H00
Togo : 12H00
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Vatican : 14H00
Togo : 13H00
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Vatican : 15H00
Togo : 14H00
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Vatican : 16H00
Togo : 15H00
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Vatican : 17H00
Togo : 16H00
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Vatican : 18H00
Togo : 17H00
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Vatican : 19H00
Togo : 18H00
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Vatican : 20H00
Togo : 19H00
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Vatican : 21H00
Togo : 20H00
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Vatican : 22H00
Togo : 21H00
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Vatican : 23H00
Togo : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Cité du Vatican ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lomé ou en revenant à Cité du Vatican, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Togo. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo ou bien encore Fuseau Horaire du Togo et Heure du lever du soleil au Togo mais aussi Heure du coucher du soleil au Togo mais aussi Heure du Zenith au Togo également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo, Heure du Crépuscule au Togo ainsi que Durée du Jour au Togo sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Togo ou bien encore Passage à l'heure d'été au Togo.
Aziz Lamnawar