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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Soudan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Vatican et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Soudan : 00H00
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Vatican : 01H00
Soudan : 01H00
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Vatican : 02H00
Soudan : 02H00
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Vatican : 03H00
Soudan : 03H00
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Vatican : 04H00
Soudan : 04H00
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Vatican : 05H00
Soudan : 05H00
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Vatican : 06H00
Soudan : 06H00
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Vatican : 07H00
Soudan : 07H00
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Vatican : 08H00
Soudan : 08H00
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Vatican : 09H00
Soudan : 09H00
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Vatican : 10H00
Soudan : 10H00
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Vatican : 11H00
Soudan : 11H00
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Vatican : 12H00
Soudan : 12H00
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Vatican : 13H00
Soudan : 13H00
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Vatican : 14H00
Soudan : 14H00
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Vatican : 15H00
Soudan : 15H00
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Vatican : 16H00
Soudan : 16H00
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Vatican : 17H00
Soudan : 17H00
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Vatican : 18H00
Soudan : 18H00
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Vatican : 19H00
Soudan : 19H00
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Vatican : 20H00
Soudan : 20H00
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Vatican : 21H00
Soudan : 21H00
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Vatican : 22H00
Soudan : 22H00
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Vatican : 23H00
Soudan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Cité du Vatican ?
Si vous prenez un vol pour Cité du Vatican ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khartoum, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Soudan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan et surtout Fuseau Horaire du Soudan également Heure du lever du soleil au Soudan sans oublier Heure du coucher du soleil au Soudan ainsi que Heure du Zenith au Soudan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan ou bien encore Heure du Crépuscule au Soudan mais aussi Durée du Jour au Soudan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Soudan mais aussi Passage à l'heure d'été au Soudan.
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