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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Soudan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Vatican et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Soudan : 00H00
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Vatican : 01H00
Soudan : 01H00
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Vatican : 02H00
Soudan : 02H00
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Vatican : 03H00
Soudan : 03H00
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Vatican : 04H00
Soudan : 04H00
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Vatican : 05H00
Soudan : 05H00
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Vatican : 06H00
Soudan : 06H00
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Vatican : 07H00
Soudan : 07H00
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Vatican : 08H00
Soudan : 08H00
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Vatican : 09H00
Soudan : 09H00
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Vatican : 10H00
Soudan : 10H00
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Vatican : 11H00
Soudan : 11H00
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Vatican : 12H00
Soudan : 12H00
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Vatican : 13H00
Soudan : 13H00
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Vatican : 14H00
Soudan : 14H00
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Vatican : 15H00
Soudan : 15H00
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Vatican : 16H00
Soudan : 16H00
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Vatican : 17H00
Soudan : 17H00
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Vatican : 18H00
Soudan : 18H00
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Vatican : 19H00
Soudan : 19H00
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Vatican : 20H00
Soudan : 20H00
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Vatican : 21H00
Soudan : 21H00
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Vatican : 22H00
Soudan : 22H00
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Vatican : 23H00
Soudan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Cité du Vatican ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khartoum ou que vous prendrez le vol de retour pour Cité du Vatican :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Soudan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan également Fuseau Horaire du Soudan et Heure du lever du soleil au Soudan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Soudan ainsi que Heure du Zenith au Soudan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan et surtout Heure du Crépuscule au Soudan mais aussi Durée du Jour au Soudan également Passage à l'heure d'hiver au Soudan et Passage à l'heure d'été au Soudan.
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