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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Sierra Leone est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre le Vatican et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Sierra Leone : 22H00 (Jour -1)
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Vatican : 01H00
Sierra Leone : 23H00 (Jour -1)
-
Vatican : 02H00
Sierra Leone : 00H00
-
Vatican : 03H00
Sierra Leone : 01H00
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Vatican : 04H00
Sierra Leone : 02H00
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Vatican : 05H00
Sierra Leone : 03H00
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Vatican : 06H00
Sierra Leone : 04H00
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Vatican : 07H00
Sierra Leone : 05H00
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Vatican : 08H00
Sierra Leone : 06H00
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Vatican : 09H00
Sierra Leone : 07H00
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Vatican : 10H00
Sierra Leone : 08H00
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Vatican : 11H00
Sierra Leone : 09H00
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Vatican : 12H00
Sierra Leone : 10H00
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Vatican : 13H00
Sierra Leone : 11H00
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Vatican : 14H00
Sierra Leone : 12H00
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Vatican : 15H00
Sierra Leone : 13H00
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Vatican : 16H00
Sierra Leone : 14H00
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Vatican : 17H00
Sierra Leone : 15H00
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Vatican : 18H00
Sierra Leone : 16H00
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Vatican : 19H00
Sierra Leone : 17H00
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Vatican : 20H00
Sierra Leone : 18H00
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Vatican : 21H00
Sierra Leone : 19H00
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Vatican : 22H00
Sierra Leone : 20H00
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Vatican : 23H00
Sierra Leone : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Cité du Vatican ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cité du Vatican en vacances ou vous envoler à Freetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Sierra Leone, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone ou bien encore Fuseau Horaire du Sierra Leone, Heure du lever du soleil au Sierra Leone, Heure du coucher du soleil au Sierra Leone et surtout Heure du Zenith au Sierra Leone sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone ainsi que Heure du Crépuscule au Sierra Leone ou bien encore Durée du Jour au Sierra Leone ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone ou bien encore Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.
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