Décalage Horaire entre le Vatican et le Sahara Occidental

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Sahara Occidental est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et le Sahara Occidental ?

Décalage Horaire entre le Vatican et le Sahara Occidental Heure par Heure

• Vatican : 00H00

  Sahara Occidental : 00H00

• Vatican : 01H00

  Sahara Occidental : 01H00

• Vatican : 02H00

  Sahara Occidental : 02H00

• Vatican : 03H00

  Sahara Occidental : 03H00

• Vatican : 04H00

  Sahara Occidental : 04H00

• Vatican : 05H00

  Sahara Occidental : 05H00

• Vatican : 06H00

  Sahara Occidental : 06H00

• Vatican : 07H00

  Sahara Occidental : 07H00

• Vatican : 08H00

  Sahara Occidental : 08H00

• Vatican : 09H00

  Sahara Occidental : 09H00

• Vatican : 10H00

  Sahara Occidental : 10H00

• Vatican : 11H00

  Sahara Occidental : 11H00

• Vatican : 12H00

  Sahara Occidental : 12H00

• Vatican : 13H00

  Sahara Occidental : 13H00

• Vatican : 14H00

  Sahara Occidental : 14H00

• Vatican : 15H00

  Sahara Occidental : 15H00

• Vatican : 16H00

  Sahara Occidental : 16H00

• Vatican : 17H00

  Sahara Occidental : 17H00

• Vatican : 18H00

  Sahara Occidental : 18H00

• Vatican : 19H00

  Sahara Occidental : 19H00

• Vatican : 20H00

  Sahara Occidental : 20H00

• Vatican : 21H00

  Sahara Occidental : 21H00

• Vatican : 22H00

  Sahara Occidental : 22H00

• Vatican : 23H00

  Sahara Occidental : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Cité du Vatican ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laâyoune ou en revenant à Cité du Vatican, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Sahara Occidental.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental également Fuseau Horaire du Sahara Occidental et surtout Heure du lever du soleil au Sahara Occidental sans oublier Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental et surtout Heure du Zenith au Sahara Occidental sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental, Heure du Crépuscule au Sahara Occidental, Durée du Jour au Sahara Occidental, Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental mais aussi Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Mamadou Mbaye