Décalage Horaire entre le Vatican et le Sahara Occidental

Quel est le décalage horaire entre le Vatican et le Sahara Occidental ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Sahara Occidental quand il est par exemple 2H au Vatican. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Cité du Vatican et Laâyoune, comment calculer le décalage horaire entre le Vatican et le Sahara Occidental, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Vatican et le Sahara Occidental, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Laâyoune et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Sahara Occidental
Drapeau du Sahara Occidental

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Vatican et le Sahara Occidental : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Sahara Occidental est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Vatican et le Sahara Occidental
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et le Sahara Occidental ?

Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Vatican.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Sahraouie.

Décalage Horaire entre le Vatican et le Sahara Occidental Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Vaticanaise.
  • Vatican : 00H00

    Sahara Occidental : 23H00 (Jour -1)
  • Vatican : 01H00

    Sahara Occidental : 00H00
  • Vatican : 02H00

    Sahara Occidental : 01H00
  • Vatican : 03H00

    Sahara Occidental : 02H00
  • Vatican : 04H00

    Sahara Occidental : 03H00
  • Vatican : 05H00

    Sahara Occidental : 04H00
  • Vatican : 06H00

    Sahara Occidental : 05H00
  • Vatican : 07H00

    Sahara Occidental : 06H00
  • Vatican : 08H00

    Sahara Occidental : 07H00
  • Vatican : 09H00

    Sahara Occidental : 08H00
  • Vatican : 10H00

    Sahara Occidental : 09H00
  • Vatican : 11H00

    Sahara Occidental : 10H00
  • Vatican : 12H00

    Sahara Occidental : 11H00
  • Vatican : 13H00

    Sahara Occidental : 12H00
  • Vatican : 14H00

    Sahara Occidental : 13H00
  • Vatican : 15H00

    Sahara Occidental : 14H00
  • Vatican : 16H00

    Sahara Occidental : 15H00
  • Vatican : 17H00

    Sahara Occidental : 16H00
  • Vatican : 18H00

    Sahara Occidental : 17H00
  • Vatican : 19H00

    Sahara Occidental : 18H00
  • Vatican : 20H00

    Sahara Occidental : 19H00
  • Vatican : 21H00

    Sahara Occidental : 20H00
  • Vatican : 22H00

    Sahara Occidental : 21H00
  • Vatican : 23H00

    Sahara Occidental : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Cité du Vatican ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laâyoune ou que vous prendrez le vol de retour pour Cité du Vatican :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Sahara Occidental. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental sans oublier Fuseau Horaire du Sahara Occidental ainsi que Heure du lever du soleil au Sahara Occidental sans oublier Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental et surtout Heure du Zenith au Sahara Occidental et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental également Heure du Crépuscule au Sahara Occidental également Durée du Jour au Sahara Occidental mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental et Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.

Mamadou MbayeMamadou Mbaye

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