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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Sahara Occidental est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre le Vatican et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Sahara Occidental : 23H00 (Jour -1)
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Vatican : 01H00
Sahara Occidental : 00H00
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Vatican : 02H00
Sahara Occidental : 01H00
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Vatican : 03H00
Sahara Occidental : 02H00
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Vatican : 04H00
Sahara Occidental : 03H00
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Vatican : 05H00
Sahara Occidental : 04H00
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Vatican : 06H00
Sahara Occidental : 05H00
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Vatican : 07H00
Sahara Occidental : 06H00
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Vatican : 08H00
Sahara Occidental : 07H00
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Vatican : 09H00
Sahara Occidental : 08H00
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Vatican : 10H00
Sahara Occidental : 09H00
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Vatican : 11H00
Sahara Occidental : 10H00
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Vatican : 12H00
Sahara Occidental : 11H00
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Vatican : 13H00
Sahara Occidental : 12H00
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Vatican : 14H00
Sahara Occidental : 13H00
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Vatican : 15H00
Sahara Occidental : 14H00
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Vatican : 16H00
Sahara Occidental : 15H00
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Vatican : 17H00
Sahara Occidental : 16H00
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Vatican : 18H00
Sahara Occidental : 17H00
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Vatican : 19H00
Sahara Occidental : 18H00
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Vatican : 20H00
Sahara Occidental : 19H00
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Vatican : 21H00
Sahara Occidental : 20H00
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Vatican : 22H00
Sahara Occidental : 21H00
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Vatican : 23H00
Sahara Occidental : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Cité du Vatican ?
Si vous prenez un vol pour Cité du Vatican ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laâyoune, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Sahara Occidental.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental sans oublier Fuseau Horaire du Sahara Occidental ou bien encore Heure du lever du soleil au Sahara Occidental mais aussi Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental également Heure du Zenith au Sahara Occidental, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental ainsi que Heure du Crépuscule au Sahara Occidental et surtout Durée du Jour au Sahara Occidental sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental et surtout Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.
Mamadou Mbaye