Décalage Horaire entre le Vatican et le Sahara Occidental

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Sahara Occidental est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et le Sahara Occidental ?

Décalage Horaire entre le Vatican et le Sahara Occidental Heure par Heure

• Vatican : 00H00

  Sahara Occidental : 23H00 (Jour -1)

• Vatican : 01H00

  Sahara Occidental : 00H00

• Vatican : 02H00

  Sahara Occidental : 01H00

• Vatican : 03H00

  Sahara Occidental : 02H00

• Vatican : 04H00

  Sahara Occidental : 03H00

• Vatican : 05H00

  Sahara Occidental : 04H00

• Vatican : 06H00

  Sahara Occidental : 05H00

• Vatican : 07H00

  Sahara Occidental : 06H00

• Vatican : 08H00

  Sahara Occidental : 07H00

• Vatican : 09H00

  Sahara Occidental : 08H00

• Vatican : 10H00

  Sahara Occidental : 09H00

• Vatican : 11H00

  Sahara Occidental : 10H00

• Vatican : 12H00

  Sahara Occidental : 11H00

• Vatican : 13H00

  Sahara Occidental : 12H00

• Vatican : 14H00

  Sahara Occidental : 13H00

• Vatican : 15H00

  Sahara Occidental : 14H00

• Vatican : 16H00

  Sahara Occidental : 15H00

• Vatican : 17H00

  Sahara Occidental : 16H00

• Vatican : 18H00

  Sahara Occidental : 17H00

• Vatican : 19H00

  Sahara Occidental : 18H00

• Vatican : 20H00

  Sahara Occidental : 19H00

• Vatican : 21H00

  Sahara Occidental : 20H00

• Vatican : 22H00

  Sahara Occidental : 21H00

• Vatican : 23H00

  Sahara Occidental : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Cité du Vatican ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Laâyoune ou votre retour à Cité du Vatican :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Sahara Occidental. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental ainsi que Fuseau Horaire du Sahara Occidental mais aussi Heure du lever du soleil au Sahara Occidental ou bien encore Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental mais aussi Heure du Zenith au Sahara Occidental mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental, Heure du Crépuscule au Sahara Occidental et surtout Durée du Jour au Sahara Occidental ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental ou bien encore Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Mamadou Mbaye