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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Rwanda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre le Vatican et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Rwanda : 00H00
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Vatican : 01H00
Rwanda : 01H00
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Vatican : 02H00
Rwanda : 02H00
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Vatican : 03H00
Rwanda : 03H00
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Vatican : 04H00
Rwanda : 04H00
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Vatican : 05H00
Rwanda : 05H00
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Vatican : 06H00
Rwanda : 06H00
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Vatican : 07H00
Rwanda : 07H00
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Vatican : 08H00
Rwanda : 08H00
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Vatican : 09H00
Rwanda : 09H00
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Vatican : 10H00
Rwanda : 10H00
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Vatican : 11H00
Rwanda : 11H00
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Vatican : 12H00
Rwanda : 12H00
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Vatican : 13H00
Rwanda : 13H00
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Vatican : 14H00
Rwanda : 14H00
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Vatican : 15H00
Rwanda : 15H00
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Vatican : 16H00
Rwanda : 16H00
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Vatican : 17H00
Rwanda : 17H00
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Vatican : 18H00
Rwanda : 18H00
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Vatican : 19H00
Rwanda : 19H00
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Vatican : 20H00
Rwanda : 20H00
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Vatican : 21H00
Rwanda : 21H00
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Vatican : 22H00
Rwanda : 22H00
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Vatican : 23H00
Rwanda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Cité du Vatican ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kigali ou que vous prendrez le vol de retour pour Cité du Vatican :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Rwanda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda ainsi que Fuseau Horaire du Rwanda, Heure du lever du soleil au Rwanda sans oublier Heure du coucher du soleil au Rwanda également Heure du Zenith au Rwanda et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda ou bien encore Heure du Crépuscule au Rwanda ainsi que Durée du Jour au Rwanda mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Rwanda, Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Souad Tebboune