Décalage Horaire entre le Vatican et le Nigéria

Quel est le décalage horaire entre le Vatican et le Nigéria ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nigéria quand il est par exemple 12H au Vatican. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Cité du Vatican et Abuja, comment calculer le décalage horaire entre le Vatican et le Nigéria, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Vatican et le Nigéria, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Abuja et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Nigéria
Drapeau du Nigéria

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Vatican et le Nigéria : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Nigéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Vatican et le Nigéria
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et le Nigéria ?

Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Vatican.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Nigériane.

Décalage Horaire entre le Vatican et le Nigéria Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Vaticanaise.
  • Vatican : 00H00

    Nigéria : 00H00

  • Vatican : 01H00

    Nigéria : 01H00

  • Vatican : 02H00

    Nigéria : 02H00

  • Vatican : 03H00

    Nigéria : 03H00

  • Vatican : 04H00

    Nigéria : 04H00

  • Vatican : 05H00

    Nigéria : 05H00

  • Vatican : 06H00

    Nigéria : 06H00

  • Vatican : 07H00

    Nigéria : 07H00

  • Vatican : 08H00

    Nigéria : 08H00

  • Vatican : 09H00

    Nigéria : 09H00

  • Vatican : 10H00

    Nigéria : 10H00

  • Vatican : 11H00

    Nigéria : 11H00

  • Vatican : 12H00

    Nigéria : 12H00

  • Vatican : 13H00

    Nigéria : 13H00

  • Vatican : 14H00

    Nigéria : 14H00

  • Vatican : 15H00

    Nigéria : 15H00

  • Vatican : 16H00

    Nigéria : 16H00

  • Vatican : 17H00

    Nigéria : 17H00

  • Vatican : 18H00

    Nigéria : 18H00

  • Vatican : 19H00

    Nigéria : 19H00

  • Vatican : 20H00

    Nigéria : 20H00

  • Vatican : 21H00

    Nigéria : 21H00

  • Vatican : 22H00

    Nigéria : 22H00

  • Vatican : 23H00

    Nigéria : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Cité du Vatican ?

Si vous prenez un vol pour Cité du Vatican ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abuja, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé au Nigéria, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria mais aussi Fuseau Horaire du Nigéria ou bien encore Heure du lever du soleil au Nigéria ainsi que Heure du coucher du soleil au Nigéria et Heure du Zenith au Nigéria et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria également Heure du Crépuscule au Nigéria sans oublier Durée du Jour au Nigéria également Passage à l'heure d'hiver au Nigéria mais aussi Passage à l'heure d'été au Nigéria.

Anatole NguessoAnatole Nguesso

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