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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Mali est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre le Vatican et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Mali : 22H00 (Jour -1)
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Vatican : 01H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
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Vatican : 02H00
Mali : 00H00
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Vatican : 03H00
Mali : 01H00
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Vatican : 04H00
Mali : 02H00
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Vatican : 05H00
Mali : 03H00
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Vatican : 06H00
Mali : 04H00
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Vatican : 07H00
Mali : 05H00
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Vatican : 08H00
Mali : 06H00
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Vatican : 09H00
Mali : 07H00
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Vatican : 10H00
Mali : 08H00
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Vatican : 11H00
Mali : 09H00
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Vatican : 12H00
Mali : 10H00
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Vatican : 13H00
Mali : 11H00
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Vatican : 14H00
Mali : 12H00
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Vatican : 15H00
Mali : 13H00
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Vatican : 16H00
Mali : 14H00
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Vatican : 17H00
Mali : 15H00
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Vatican : 18H00
Mali : 16H00
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Vatican : 19H00
Mali : 17H00
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Vatican : 20H00
Mali : 18H00
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Vatican : 21H00
Mali : 19H00
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Vatican : 22H00
Mali : 20H00
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Vatican : 23H00
Mali : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Cité du Vatican ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bamako ou que vous prendrez le vol de retour pour Cité du Vatican :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Mali, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali ou bien encore Fuseau Horaire du Mali également Heure du lever du soleil au Mali sans oublier Heure du coucher du soleil au Mali ou bien encore Heure du Zenith au Mali, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali également Heure du Crépuscule au Mali et surtout Durée du Jour au Mali ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mali, Passage à l'heure d'été au Mali.
Mamadou Mbaye