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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Mali est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre le Vatican et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
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Vatican : 01H00
Mali : 00H00
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Vatican : 02H00
Mali : 01H00
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Vatican : 03H00
Mali : 02H00
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Vatican : 04H00
Mali : 03H00
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Vatican : 05H00
Mali : 04H00
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Vatican : 06H00
Mali : 05H00
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Vatican : 07H00
Mali : 06H00
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Vatican : 08H00
Mali : 07H00
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Vatican : 09H00
Mali : 08H00
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Vatican : 10H00
Mali : 09H00
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Vatican : 11H00
Mali : 10H00
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Vatican : 12H00
Mali : 11H00
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Vatican : 13H00
Mali : 12H00
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Vatican : 14H00
Mali : 13H00
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Vatican : 15H00
Mali : 14H00
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Vatican : 16H00
Mali : 15H00
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Vatican : 17H00
Mali : 16H00
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Vatican : 18H00
Mali : 17H00
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Vatican : 19H00
Mali : 18H00
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Vatican : 20H00
Mali : 19H00
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Vatican : 21H00
Mali : 20H00
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Vatican : 22H00
Mali : 21H00
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Vatican : 23H00
Mali : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Cité du Vatican ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bamako ou en revenant à Cité du Vatican, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mali. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali mais aussi Fuseau Horaire du Mali également Heure du lever du soleil au Mali également Heure du coucher du soleil au Mali mais aussi Heure du Zenith au Mali ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali ou bien encore Heure du Crépuscule au Mali et surtout Durée du Jour au Mali mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Mali également Passage à l'heure d'été au Mali.
Mamadou Mbaye