Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Mali est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre le Vatican et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Mali : 22H00 (Jour -1)
-
Vatican : 01H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
-
Vatican : 02H00
Mali : 00H00
-
Vatican : 03H00
Mali : 01H00
-
Vatican : 04H00
Mali : 02H00
-
Vatican : 05H00
Mali : 03H00
-
Vatican : 06H00
Mali : 04H00
-
Vatican : 07H00
Mali : 05H00
-
Vatican : 08H00
Mali : 06H00
-
Vatican : 09H00
Mali : 07H00
-
Vatican : 10H00
Mali : 08H00
-
Vatican : 11H00
Mali : 09H00
-
Vatican : 12H00
Mali : 10H00
-
Vatican : 13H00
Mali : 11H00
-
Vatican : 14H00
Mali : 12H00
-
Vatican : 15H00
Mali : 13H00
-
Vatican : 16H00
Mali : 14H00
-
Vatican : 17H00
Mali : 15H00
-
Vatican : 18H00
Mali : 16H00
-
Vatican : 19H00
Mali : 17H00
-
Vatican : 20H00
Mali : 18H00
-
Vatican : 21H00
Mali : 19H00
-
Vatican : 22H00
Mali : 20H00
-
Vatican : 23H00
Mali : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Cité du Vatican ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cité du Vatican en vacances ou vous envoler à Bamako :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Mali, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali sans oublier Fuseau Horaire du Mali, Heure du lever du soleil au Mali et surtout Heure du coucher du soleil au Mali ainsi que Heure du Zenith au Mali et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali ainsi que Heure du Crépuscule au Mali également Durée du Jour au Mali et Passage à l'heure d'hiver au Mali, Passage à l'heure d'été au Mali.
Mamadou Mbaye