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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Ghana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre le Vatican et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
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Vatican : 01H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Vatican : 02H00
Ghana : 00H00
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Vatican : 03H00
Ghana : 01H00
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Vatican : 04H00
Ghana : 02H00
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Vatican : 05H00
Ghana : 03H00
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Vatican : 06H00
Ghana : 04H00
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Vatican : 07H00
Ghana : 05H00
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Vatican : 08H00
Ghana : 06H00
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Vatican : 09H00
Ghana : 07H00
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Vatican : 10H00
Ghana : 08H00
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Vatican : 11H00
Ghana : 09H00
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Vatican : 12H00
Ghana : 10H00
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Vatican : 13H00
Ghana : 11H00
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Vatican : 14H00
Ghana : 12H00
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Vatican : 15H00
Ghana : 13H00
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Vatican : 16H00
Ghana : 14H00
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Vatican : 17H00
Ghana : 15H00
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Vatican : 18H00
Ghana : 16H00
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Vatican : 19H00
Ghana : 17H00
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Vatican : 20H00
Ghana : 18H00
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Vatican : 21H00
Ghana : 19H00
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Vatican : 22H00
Ghana : 20H00
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Vatican : 23H00
Ghana : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Cité du Vatican ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Accra ou que vous prendrez le vol de retour pour Cité du Vatican :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ghana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana également Fuseau Horaire du Ghana et surtout Heure du lever du soleil au Ghana et Heure du coucher du soleil au Ghana et surtout Heure du Zenith au Ghana et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana sans oublier Heure du Crépuscule au Ghana et surtout Durée du Jour au Ghana également Passage à l'heure d'hiver au Ghana ou bien encore Passage à l'heure d'été au Ghana.
Letta Ramaphosa