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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Botswana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre le Vatican et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Botswana : 00H00
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Vatican : 01H00
Botswana : 01H00
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Vatican : 02H00
Botswana : 02H00
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Vatican : 03H00
Botswana : 03H00
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Vatican : 04H00
Botswana : 04H00
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Vatican : 05H00
Botswana : 05H00
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Vatican : 06H00
Botswana : 06H00
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Vatican : 07H00
Botswana : 07H00
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Vatican : 08H00
Botswana : 08H00
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Vatican : 09H00
Botswana : 09H00
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Vatican : 10H00
Botswana : 10H00
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Vatican : 11H00
Botswana : 11H00
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Vatican : 12H00
Botswana : 12H00
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Vatican : 13H00
Botswana : 13H00
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Vatican : 14H00
Botswana : 14H00
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Vatican : 15H00
Botswana : 15H00
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Vatican : 16H00
Botswana : 16H00
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Vatican : 17H00
Botswana : 17H00
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Vatican : 18H00
Botswana : 18H00
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Vatican : 19H00
Botswana : 19H00
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Vatican : 20H00
Botswana : 20H00
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Vatican : 21H00
Botswana : 21H00
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Vatican : 22H00
Botswana : 22H00
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Vatican : 23H00
Botswana : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Cité du Vatican ?
Si vous prenez un vol pour Cité du Vatican ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gaborone, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Botswana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana et Fuseau Horaire du Botswana ainsi que Heure du lever du soleil au Botswana également Heure du coucher du soleil au Botswana et surtout Heure du Zenith au Botswana ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana et Heure du Crépuscule au Botswana également Durée du Jour au Botswana et Passage à l'heure d'hiver au Botswana mais aussi Passage à l'heure d'été au Botswana.
Aziz Lamnawar