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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Bénin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre le Vatican et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Bénin : 23H00 (Jour -1)
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Vatican : 01H00
Bénin : 00H00
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Vatican : 02H00
Bénin : 01H00
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Vatican : 03H00
Bénin : 02H00
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Vatican : 04H00
Bénin : 03H00
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Vatican : 05H00
Bénin : 04H00
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Vatican : 06H00
Bénin : 05H00
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Vatican : 07H00
Bénin : 06H00
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Vatican : 08H00
Bénin : 07H00
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Vatican : 09H00
Bénin : 08H00
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Vatican : 10H00
Bénin : 09H00
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Vatican : 11H00
Bénin : 10H00
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Vatican : 12H00
Bénin : 11H00
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Vatican : 13H00
Bénin : 12H00
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Vatican : 14H00
Bénin : 13H00
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Vatican : 15H00
Bénin : 14H00
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Vatican : 16H00
Bénin : 15H00
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Vatican : 17H00
Bénin : 16H00
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Vatican : 18H00
Bénin : 17H00
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Vatican : 19H00
Bénin : 18H00
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Vatican : 20H00
Bénin : 19H00
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Vatican : 21H00
Bénin : 20H00
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Vatican : 22H00
Bénin : 21H00
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Vatican : 23H00
Bénin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Cité du Vatican ?
Si vous prenez un vol pour Cité du Vatican ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cotonou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Bénin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin mais aussi Fuseau Horaire du Bénin ainsi que Heure du lever du soleil au Bénin et Heure du coucher du soleil au Bénin, Heure du Zenith au Bénin et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin, Heure du Crépuscule au Bénin ou bien encore Durée du Jour au Bénin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bénin sans oublier Passage à l'heure d'été au Bénin.
Aminata Wade