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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Bénin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre le Vatican et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Bénin : 23H00 (Jour -1)
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Vatican : 01H00
Bénin : 00H00
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Vatican : 02H00
Bénin : 01H00
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Vatican : 03H00
Bénin : 02H00
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Vatican : 04H00
Bénin : 03H00
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Vatican : 05H00
Bénin : 04H00
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Vatican : 06H00
Bénin : 05H00
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Vatican : 07H00
Bénin : 06H00
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Vatican : 08H00
Bénin : 07H00
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Vatican : 09H00
Bénin : 08H00
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Vatican : 10H00
Bénin : 09H00
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Vatican : 11H00
Bénin : 10H00
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Vatican : 12H00
Bénin : 11H00
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Vatican : 13H00
Bénin : 12H00
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Vatican : 14H00
Bénin : 13H00
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Vatican : 15H00
Bénin : 14H00
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Vatican : 16H00
Bénin : 15H00
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Vatican : 17H00
Bénin : 16H00
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Vatican : 18H00
Bénin : 17H00
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Vatican : 19H00
Bénin : 18H00
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Vatican : 20H00
Bénin : 19H00
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Vatican : 21H00
Bénin : 20H00
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Vatican : 22H00
Bénin : 21H00
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Vatican : 23H00
Bénin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Cité du Vatican ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cotonou ou que vous prendrez le vol de retour pour Cité du Vatican :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bénin.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin également Fuseau Horaire du Bénin mais aussi Heure du lever du soleil au Bénin ainsi que Heure du coucher du soleil au Bénin et surtout Heure du Zenith au Bénin également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin et Heure du Crépuscule au Bénin ainsi que Durée du Jour au Bénin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bénin et surtout Passage à l'heure d'été au Bénin.
Aminata Wade