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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre le Vatican et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Réunion : 03H00
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Vatican : 01H00
Réunion : 04H00
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Vatican : 02H00
Réunion : 05H00
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Vatican : 03H00
Réunion : 06H00
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Vatican : 04H00
Réunion : 07H00
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Vatican : 05H00
Réunion : 08H00
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Vatican : 06H00
Réunion : 09H00
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Vatican : 07H00
Réunion : 10H00
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Vatican : 08H00
Réunion : 11H00
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Vatican : 09H00
Réunion : 12H00
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Vatican : 10H00
Réunion : 13H00
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Vatican : 11H00
Réunion : 14H00
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Vatican : 12H00
Réunion : 15H00
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Vatican : 13H00
Réunion : 16H00
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Vatican : 14H00
Réunion : 17H00
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Vatican : 15H00
Réunion : 18H00
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Vatican : 16H00
Réunion : 19H00
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Vatican : 17H00
Réunion : 20H00
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Vatican : 18H00
Réunion : 21H00
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Vatican : 19H00
Réunion : 22H00
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Vatican : 20H00
Réunion : 23H00
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Vatican : 21H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Vatican : 22H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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Vatican : 23H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Cité du Vatican ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Denis ou que vous prendrez le vol de retour pour Cité du Vatican :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Réunion, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion également Fuseau Horaire de la Réunion sans oublier Heure du lever du soleil en Réunion sans oublier Heure du coucher du soleil en Réunion ainsi que Heure du Zenith en Réunion et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et surtout Heure du Crépuscule en Réunion sans oublier Durée du Jour en Réunion ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Réunion également Passage à l'heure d'été en Réunion.
Fatma al-Sissi