Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre le Vatican et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Réunion : 03H00
-
Vatican : 01H00
Réunion : 04H00
-
Vatican : 02H00
Réunion : 05H00
-
Vatican : 03H00
Réunion : 06H00
-
Vatican : 04H00
Réunion : 07H00
-
Vatican : 05H00
Réunion : 08H00
-
Vatican : 06H00
Réunion : 09H00
-
Vatican : 07H00
Réunion : 10H00
-
Vatican : 08H00
Réunion : 11H00
-
Vatican : 09H00
Réunion : 12H00
-
Vatican : 10H00
Réunion : 13H00
-
Vatican : 11H00
Réunion : 14H00
-
Vatican : 12H00
Réunion : 15H00
-
Vatican : 13H00
Réunion : 16H00
-
Vatican : 14H00
Réunion : 17H00
-
Vatican : 15H00
Réunion : 18H00
-
Vatican : 16H00
Réunion : 19H00
-
Vatican : 17H00
Réunion : 20H00
-
Vatican : 18H00
Réunion : 21H00
-
Vatican : 19H00
Réunion : 22H00
-
Vatican : 20H00
Réunion : 23H00
-
Vatican : 21H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
-
Vatican : 22H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
-
Vatican : 23H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Cité du Vatican ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Denis ou en revenant à Cité du Vatican, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Réunion. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion et Fuseau Horaire de la Réunion mais aussi Heure du lever du soleil en Réunion ou bien encore Heure du coucher du soleil en Réunion mais aussi Heure du Zenith en Réunion également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion ou bien encore Heure du Crépuscule en Réunion ainsi que Durée du Jour en Réunion également Passage à l'heure d'hiver en Réunion ainsi que Passage à l'heure d'été en Réunion.
Fatma al-Sissi