Décalage Horaire entre le Vatican et la Melilla (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Vatican et Melilla (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et la Melilla (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Vatican et la Melilla (Espagne) Heure par Heure

• Vatican : 00H00

  Melilla (Espagne) : 00H00

• Vatican : 01H00

  Melilla (Espagne) : 01H00

• Vatican : 02H00

  Melilla (Espagne) : 02H00

• Vatican : 03H00

  Melilla (Espagne) : 03H00

• Vatican : 04H00

  Melilla (Espagne) : 04H00

• Vatican : 05H00

  Melilla (Espagne) : 05H00

• Vatican : 06H00

  Melilla (Espagne) : 06H00

• Vatican : 07H00

  Melilla (Espagne) : 07H00

• Vatican : 08H00

  Melilla (Espagne) : 08H00

• Vatican : 09H00

  Melilla (Espagne) : 09H00

• Vatican : 10H00

  Melilla (Espagne) : 10H00

• Vatican : 11H00

  Melilla (Espagne) : 11H00

• Vatican : 12H00

  Melilla (Espagne) : 12H00

• Vatican : 13H00

  Melilla (Espagne) : 13H00

• Vatican : 14H00

  Melilla (Espagne) : 14H00

• Vatican : 15H00

  Melilla (Espagne) : 15H00

• Vatican : 16H00

  Melilla (Espagne) : 16H00

• Vatican : 17H00

  Melilla (Espagne) : 17H00

• Vatican : 18H00

  Melilla (Espagne) : 18H00

• Vatican : 19H00

  Melilla (Espagne) : 19H00

• Vatican : 20H00

  Melilla (Espagne) : 20H00

• Vatican : 21H00

  Melilla (Espagne) : 21H00

• Vatican : 22H00

  Melilla (Espagne) : 22H00

• Vatican : 23H00

  Melilla (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Cité du Vatican ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melilla ou en revenant à Cité du Vatican, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Melilla (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) également Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) sans oublier Heure du Zenith en Melilla (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) et Durée du Jour en Melilla (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) et Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Felipe Castejón