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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre le Vatican et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Guinée : 22H00 (Jour -1)
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Vatican : 01H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
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Vatican : 02H00
Guinée : 00H00
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Vatican : 03H00
Guinée : 01H00
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Vatican : 04H00
Guinée : 02H00
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Vatican : 05H00
Guinée : 03H00
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Vatican : 06H00
Guinée : 04H00
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Vatican : 07H00
Guinée : 05H00
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Vatican : 08H00
Guinée : 06H00
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Vatican : 09H00
Guinée : 07H00
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Vatican : 10H00
Guinée : 08H00
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Vatican : 11H00
Guinée : 09H00
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Vatican : 12H00
Guinée : 10H00
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Vatican : 13H00
Guinée : 11H00
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Vatican : 14H00
Guinée : 12H00
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Vatican : 15H00
Guinée : 13H00
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Vatican : 16H00
Guinée : 14H00
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Vatican : 17H00
Guinée : 15H00
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Vatican : 18H00
Guinée : 16H00
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Vatican : 19H00
Guinée : 17H00
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Vatican : 20H00
Guinée : 18H00
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Vatican : 21H00
Guinée : 19H00
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Vatican : 22H00
Guinée : 20H00
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Vatican : 23H00
Guinée : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Cité du Vatican ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Conakry ou en revenant à Cité du Vatican, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Guinée. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée, Fuseau Horaire de la Guinée et Heure du lever du soleil en Guinée, Heure du coucher du soleil en Guinée, Heure du Zenith en Guinée et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée, Heure du Crépuscule en Guinée ou bien encore Durée du Jour en Guinée également Passage à l'heure d'hiver en Guinée ainsi que Passage à l'heure d'été en Guinée.
Moustafa Morsi