Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre le Vatican et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Guinée : 22H00 (Jour -1)
-
Vatican : 01H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
-
Vatican : 02H00
Guinée : 00H00
-
Vatican : 03H00
Guinée : 01H00
-
Vatican : 04H00
Guinée : 02H00
-
Vatican : 05H00
Guinée : 03H00
-
Vatican : 06H00
Guinée : 04H00
-
Vatican : 07H00
Guinée : 05H00
-
Vatican : 08H00
Guinée : 06H00
-
Vatican : 09H00
Guinée : 07H00
-
Vatican : 10H00
Guinée : 08H00
-
Vatican : 11H00
Guinée : 09H00
-
Vatican : 12H00
Guinée : 10H00
-
Vatican : 13H00
Guinée : 11H00
-
Vatican : 14H00
Guinée : 12H00
-
Vatican : 15H00
Guinée : 13H00
-
Vatican : 16H00
Guinée : 14H00
-
Vatican : 17H00
Guinée : 15H00
-
Vatican : 18H00
Guinée : 16H00
-
Vatican : 19H00
Guinée : 17H00
-
Vatican : 20H00
Guinée : 18H00
-
Vatican : 21H00
Guinée : 19H00
-
Vatican : 22H00
Guinée : 20H00
-
Vatican : 23H00
Guinée : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Cité du Vatican ?
Si vous prenez un vol pour Cité du Vatican ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Conakry, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Guinée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée mais aussi Fuseau Horaire de la Guinée ou bien encore Heure du lever du soleil en Guinée ainsi que Heure du coucher du soleil en Guinée mais aussi Heure du Zenith en Guinée et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée ou bien encore Heure du Crépuscule en Guinée mais aussi Durée du Jour en Guinée, Passage à l'heure d'hiver en Guinée ainsi que Passage à l'heure d'été en Guinée.