Décalage Horaire entre le Vanuatu et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Vanuatu et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ?

Décalage Horaire entre le Vanuatu et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure par Heure

• Vanuatu : 00H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 13H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 01H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 14H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 02H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 15H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 03H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 16H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 04H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 17H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 05H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 18H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 06H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 19H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 07H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 20H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 08H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 21H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 09H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 22H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 10H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 23H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 11H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 00H00

• Vanuatu : 12H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 01H00

• Vanuatu : 13H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 02H00

• Vanuatu : 14H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 03H00

• Vanuatu : 15H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 04H00

• Vanuatu : 16H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 05H00

• Vanuatu : 17H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 06H00

• Vanuatu : 18H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 07H00

• Vanuatu : 19H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 08H00

• Vanuatu : 20H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 09H00

• Vanuatu : 21H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 10H00

• Vanuatu : 22H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 11H00

• Vanuatu : 23H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Port-Vila ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Jamestown ou votre retour à Port-Vila :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Fuseau Horaire de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et surtout Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Heure du Zenith à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Durée du Jour à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Nkosiyakhe Mogase