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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Mayotte : 16H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Mayotte : 17H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Mayotte : 18H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 03H00
Mayotte : 19H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 04H00
Mayotte : 20H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 05H00
Mayotte : 21H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 06H00
Mayotte : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Mayotte : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Mayotte : 00H00
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Vanuatu : 09H00
Mayotte : 01H00
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Vanuatu : 10H00
Mayotte : 02H00
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Vanuatu : 11H00
Mayotte : 03H00
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Vanuatu : 12H00
Mayotte : 04H00
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Vanuatu : 13H00
Mayotte : 05H00
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Vanuatu : 14H00
Mayotte : 06H00
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Vanuatu : 15H00
Mayotte : 07H00
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Vanuatu : 16H00
Mayotte : 08H00
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Vanuatu : 17H00
Mayotte : 09H00
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Vanuatu : 18H00
Mayotte : 10H00
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Vanuatu : 19H00
Mayotte : 11H00
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Vanuatu : 20H00
Mayotte : 12H00
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Vanuatu : 21H00
Mayotte : 13H00
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Vanuatu : 22H00
Mayotte : 14H00
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Vanuatu : 23H00
Mayotte : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Port-Vila ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mamoudzou ou votre retour à Port-Vila :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayotte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte ou bien encore Fuseau Horaire de Mayotte et Heure du lever du soleil à Mayotte mais aussi Heure du coucher du soleil à Mayotte mais aussi Heure du Zenith à Mayotte, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte également Heure du Crépuscule à Mayotte sans oublier Durée du Jour à Mayotte et Passage à l'heure d'hiver à Mayotte ainsi que Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Abeti Makosso