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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Maurice : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Maurice : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Maurice : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Maurice : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Maurice : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Maurice : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Maurice : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Maurice : 00H00
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Vanuatu : 08H00
Maurice : 01H00
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Vanuatu : 09H00
Maurice : 02H00
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Vanuatu : 10H00
Maurice : 03H00
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Vanuatu : 11H00
Maurice : 04H00
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Vanuatu : 12H00
Maurice : 05H00
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Vanuatu : 13H00
Maurice : 06H00
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Vanuatu : 14H00
Maurice : 07H00
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Vanuatu : 15H00
Maurice : 08H00
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Vanuatu : 16H00
Maurice : 09H00
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Vanuatu : 17H00
Maurice : 10H00
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Vanuatu : 18H00
Maurice : 11H00
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Vanuatu : 19H00
Maurice : 12H00
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Vanuatu : 20H00
Maurice : 13H00
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Vanuatu : 21H00
Maurice : 14H00
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Vanuatu : 22H00
Maurice : 15H00
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Vanuatu : 23H00
Maurice : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Port-Vila ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Louis ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Vila :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Maurice, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice, Fuseau Horaire de Maurice mais aussi Heure du lever du soleil à Maurice ou bien encore Heure du coucher du soleil à Maurice sans oublier Heure du Zenith à Maurice ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice et Heure du Crépuscule à Maurice ainsi que Durée du Jour à Maurice et Passage à l'heure d'hiver à Maurice et surtout Passage à l'heure d'été à Maurice.
Anatole Nguesso