Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Eswatini / Swaziland

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Vanuatu et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Swaziland ?

Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Swaziland Heure par Heure

• Vanuatu : 00H00

  Swaziland : 15H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 01H00

  Swaziland : 16H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 02H00

  Swaziland : 17H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 03H00

  Swaziland : 18H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 04H00

  Swaziland : 19H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 05H00

  Swaziland : 20H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 06H00

  Swaziland : 21H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 07H00

  Swaziland : 22H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 08H00

  Swaziland : 23H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 09H00

  Swaziland : 00H00

• Vanuatu : 10H00

  Swaziland : 01H00

• Vanuatu : 11H00

  Swaziland : 02H00

• Vanuatu : 12H00

  Swaziland : 03H00

• Vanuatu : 13H00

  Swaziland : 04H00

• Vanuatu : 14H00

  Swaziland : 05H00

• Vanuatu : 15H00

  Swaziland : 06H00

• Vanuatu : 16H00

  Swaziland : 07H00

• Vanuatu : 17H00

  Swaziland : 08H00

• Vanuatu : 18H00

  Swaziland : 09H00

• Vanuatu : 19H00

  Swaziland : 10H00

• Vanuatu : 20H00

  Swaziland : 11H00

• Vanuatu : 21H00

  Swaziland : 12H00

• Vanuatu : 22H00

  Swaziland : 13H00

• Vanuatu : 23H00

  Swaziland : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Port-Vila ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lobamba ou votre retour à Port-Vila :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Eswatini / Swaziland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland également Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland et surtout Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland mais aussi Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland, Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland mais aussi Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland et surtout Durée du Jour au Eswatini / Swaziland sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland sans oublier Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.

Publié le 26/05/2022 - 23:13

Fatma al-Sissi