Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Eswatini / Swaziland

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Vanuatu et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Swaziland ?

Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Swaziland Heure par Heure

• Vanuatu : 00H00

  Swaziland : 15H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 01H00

  Swaziland : 16H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 02H00

  Swaziland : 17H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 03H00

  Swaziland : 18H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 04H00

  Swaziland : 19H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 05H00

  Swaziland : 20H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 06H00

  Swaziland : 21H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 07H00

  Swaziland : 22H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 08H00

  Swaziland : 23H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 09H00

  Swaziland : 00H00

• Vanuatu : 10H00

  Swaziland : 01H00

• Vanuatu : 11H00

  Swaziland : 02H00

• Vanuatu : 12H00

  Swaziland : 03H00

• Vanuatu : 13H00

  Swaziland : 04H00

• Vanuatu : 14H00

  Swaziland : 05H00

• Vanuatu : 15H00

  Swaziland : 06H00

• Vanuatu : 16H00

  Swaziland : 07H00

• Vanuatu : 17H00

  Swaziland : 08H00

• Vanuatu : 18H00

  Swaziland : 09H00

• Vanuatu : 19H00

  Swaziland : 10H00

• Vanuatu : 20H00

  Swaziland : 11H00

• Vanuatu : 21H00

  Swaziland : 12H00

• Vanuatu : 22H00

  Swaziland : 13H00

• Vanuatu : 23H00

  Swaziland : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Port-Vila ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lobamba ou votre retour à Port-Vila :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Eswatini / Swaziland.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland mais aussi Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland et surtout Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland également Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland mais aussi Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland ou bien encore Durée du Jour au Eswatini / Swaziland, Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland, Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.

Publié le 26/05/2022 - 23:13

Fatma al-Sissi