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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Mali est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Mali : 13H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Mali : 14H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Mali : 15H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 03H00
Mali : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Mali : 17H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 05H00
Mali : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Mali : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Mali : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Mali : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Mali : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 11H00
Mali : 00H00
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Vanuatu : 12H00
Mali : 01H00
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Vanuatu : 13H00
Mali : 02H00
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Vanuatu : 14H00
Mali : 03H00
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Vanuatu : 15H00
Mali : 04H00
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Vanuatu : 16H00
Mali : 05H00
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Vanuatu : 17H00
Mali : 06H00
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Vanuatu : 18H00
Mali : 07H00
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Vanuatu : 19H00
Mali : 08H00
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Vanuatu : 20H00
Mali : 09H00
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Vanuatu : 21H00
Mali : 10H00
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Vanuatu : 22H00
Mali : 11H00
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Vanuatu : 23H00
Mali : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Port-Vila ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Vila en vacances ou vous envoler à Bamako :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mali. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali et surtout Fuseau Horaire du Mali ou bien encore Heure du lever du soleil au Mali mais aussi Heure du coucher du soleil au Mali, Heure du Zenith au Mali et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali, Heure du Crépuscule au Mali ainsi que Durée du Jour au Mali également Passage à l'heure d'hiver au Mali et surtout Passage à l'heure d'été au Mali.
Dounia Akhannouch