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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Libéria : 13H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Libéria : 14H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Libéria : 15H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 03H00
Libéria : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Libéria : 17H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 05H00
Libéria : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Libéria : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Libéria : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Libéria : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 11H00
Libéria : 00H00
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Vanuatu : 12H00
Libéria : 01H00
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Vanuatu : 13H00
Libéria : 02H00
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Vanuatu : 14H00
Libéria : 03H00
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Vanuatu : 15H00
Libéria : 04H00
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Vanuatu : 16H00
Libéria : 05H00
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Vanuatu : 17H00
Libéria : 06H00
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Vanuatu : 18H00
Libéria : 07H00
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Vanuatu : 19H00
Libéria : 08H00
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Vanuatu : 20H00
Libéria : 09H00
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Vanuatu : 21H00
Libéria : 10H00
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Vanuatu : 22H00
Libéria : 11H00
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Vanuatu : 23H00
Libéria : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Port-Vila ?
Si vous prenez un vol pour Port-Vila ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monrovia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Libéria.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria ainsi que Fuseau Horaire du Libéria et Heure du lever du soleil au Libéria et surtout Heure du coucher du soleil au Libéria également Heure du Zenith au Libéria et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria, Heure du Crépuscule au Libéria sans oublier Durée du Jour au Libéria sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Libéria sans oublier Passage à l'heure d'été au Libéria.
Aziz Lamnawar