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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Kenya : 16H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Kenya : 17H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Kenya : 18H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 03H00
Kenya : 19H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 04H00
Kenya : 20H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 05H00
Kenya : 21H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 06H00
Kenya : 22H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 07H00
Kenya : 23H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 08H00
Kenya : 00H00
-
Vanuatu : 09H00
Kenya : 01H00
-
Vanuatu : 10H00
Kenya : 02H00
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Vanuatu : 11H00
Kenya : 03H00
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Vanuatu : 12H00
Kenya : 04H00
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Vanuatu : 13H00
Kenya : 05H00
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Vanuatu : 14H00
Kenya : 06H00
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Vanuatu : 15H00
Kenya : 07H00
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Vanuatu : 16H00
Kenya : 08H00
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Vanuatu : 17H00
Kenya : 09H00
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Vanuatu : 18H00
Kenya : 10H00
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Vanuatu : 19H00
Kenya : 11H00
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Vanuatu : 20H00
Kenya : 12H00
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Vanuatu : 21H00
Kenya : 13H00
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Vanuatu : 22H00
Kenya : 14H00
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Vanuatu : 23H00
Kenya : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Port-Vila ?
Si vous prenez un vol pour Port-Vila ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nairobi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Kenya, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya sans oublier Fuseau Horaire du Kenya ou bien encore Heure du lever du soleil au Kenya, Heure du coucher du soleil au Kenya et Heure du Zenith au Kenya également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya ou bien encore Heure du Crépuscule au Kenya sans oublier Durée du Jour au Kenya, Passage à l'heure d'hiver au Kenya mais aussi Passage à l'heure d'été au Kenya.
Eténèsh Dessalegn