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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Gabon : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Gabon : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Gabon : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Gabon : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Gabon : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Gabon : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Gabon : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Gabon : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Gabon : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Gabon : 00H00
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Vanuatu : 11H00
Gabon : 01H00
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Vanuatu : 12H00
Gabon : 02H00
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Vanuatu : 13H00
Gabon : 03H00
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Vanuatu : 14H00
Gabon : 04H00
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Vanuatu : 15H00
Gabon : 05H00
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Vanuatu : 16H00
Gabon : 06H00
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Vanuatu : 17H00
Gabon : 07H00
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Vanuatu : 18H00
Gabon : 08H00
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Vanuatu : 19H00
Gabon : 09H00
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Vanuatu : 20H00
Gabon : 10H00
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Vanuatu : 21H00
Gabon : 11H00
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Vanuatu : 22H00
Gabon : 12H00
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Vanuatu : 23H00
Gabon : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Port-Vila ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Libreville ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Gabon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon ou bien encore Fuseau Horaire du Gabon ou bien encore Heure du lever du soleil au Gabon également Heure du coucher du soleil au Gabon sans oublier Heure du Zenith au Gabon, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon ainsi que Heure du Crépuscule au Gabon et Durée du Jour au Gabon, Passage à l'heure d'hiver au Gabon et Passage à l'heure d'été au Gabon.
Aziz Lamnawar