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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Botswana : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Botswana : 16H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Botswana : 17H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 03H00
Botswana : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Botswana : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Botswana : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Botswana : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Botswana : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Botswana : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Botswana : 00H00
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Vanuatu : 10H00
Botswana : 01H00
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Vanuatu : 11H00
Botswana : 02H00
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Vanuatu : 12H00
Botswana : 03H00
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Vanuatu : 13H00
Botswana : 04H00
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Vanuatu : 14H00
Botswana : 05H00
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Vanuatu : 15H00
Botswana : 06H00
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Vanuatu : 16H00
Botswana : 07H00
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Vanuatu : 17H00
Botswana : 08H00
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Vanuatu : 18H00
Botswana : 09H00
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Vanuatu : 19H00
Botswana : 10H00
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Vanuatu : 20H00
Botswana : 11H00
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Vanuatu : 21H00
Botswana : 12H00
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Vanuatu : 22H00
Botswana : 13H00
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Vanuatu : 23H00
Botswana : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Port-Vila ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gaborone ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Botswana.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana et Fuseau Horaire du Botswana et surtout Heure du lever du soleil au Botswana également Heure du coucher du soleil au Botswana et Heure du Zenith au Botswana sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana mais aussi Heure du Crépuscule au Botswana ainsi que Durée du Jour au Botswana et surtout Passage à l'heure d'hiver au Botswana, Passage à l'heure d'été au Botswana.
Letta Ramaphosa