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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Bénin : 14H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Bénin : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Bénin : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Bénin : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Bénin : 18H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 05H00
Bénin : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Bénin : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Bénin : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Bénin : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Bénin : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Bénin : 00H00
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Vanuatu : 11H00
Bénin : 01H00
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Vanuatu : 12H00
Bénin : 02H00
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Vanuatu : 13H00
Bénin : 03H00
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Vanuatu : 14H00
Bénin : 04H00
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Vanuatu : 15H00
Bénin : 05H00
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Vanuatu : 16H00
Bénin : 06H00
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Vanuatu : 17H00
Bénin : 07H00
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Vanuatu : 18H00
Bénin : 08H00
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Vanuatu : 19H00
Bénin : 09H00
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Vanuatu : 20H00
Bénin : 10H00
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Vanuatu : 21H00
Bénin : 11H00
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Vanuatu : 22H00
Bénin : 12H00
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Vanuatu : 23H00
Bénin : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Port-Vila ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cotonou ou votre retour à Port-Vila :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Bénin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin et Fuseau Horaire du Bénin mais aussi Heure du lever du soleil au Bénin et surtout Heure du coucher du soleil au Bénin également Heure du Zenith au Bénin, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin mais aussi Heure du Crépuscule au Bénin mais aussi Durée du Jour au Bénin et surtout Passage à l'heure d'hiver au Bénin également Passage à l'heure d'été au Bénin.
Eténèsh Dessalegn