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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Somalie : 16H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Somalie : 17H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Somalie : 18H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 03H00
Somalie : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Somalie : 20H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 05H00
Somalie : 21H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 06H00
Somalie : 22H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 07H00
Somalie : 23H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 08H00
Somalie : 00H00
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Vanuatu : 09H00
Somalie : 01H00
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Vanuatu : 10H00
Somalie : 02H00
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Vanuatu : 11H00
Somalie : 03H00
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Vanuatu : 12H00
Somalie : 04H00
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Vanuatu : 13H00
Somalie : 05H00
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Vanuatu : 14H00
Somalie : 06H00
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Vanuatu : 15H00
Somalie : 07H00
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Vanuatu : 16H00
Somalie : 08H00
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Vanuatu : 17H00
Somalie : 09H00
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Vanuatu : 18H00
Somalie : 10H00
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Vanuatu : 19H00
Somalie : 11H00
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Vanuatu : 20H00
Somalie : 12H00
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Vanuatu : 21H00
Somalie : 13H00
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Vanuatu : 22H00
Somalie : 14H00
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Vanuatu : 23H00
Somalie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Port-Vila ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mogadiscio ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Somalie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie sans oublier Fuseau Horaire de la Somalie ainsi que Heure du lever du soleil en Somalie et Heure du coucher du soleil en Somalie et surtout Heure du Zenith en Somalie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie, Heure du Crépuscule en Somalie mais aussi Durée du Jour en Somalie, Passage à l'heure d'hiver en Somalie et surtout Passage à l'heure d'été en Somalie.
Jalade Bazoum