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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Namibie : 15H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Namibie : 16H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Namibie : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Namibie : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Namibie : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Namibie : 20H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 06H00
Namibie : 21H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 07H00
Namibie : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Namibie : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Namibie : 00H00
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Vanuatu : 10H00
Namibie : 01H00
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Vanuatu : 11H00
Namibie : 02H00
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Vanuatu : 12H00
Namibie : 03H00
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Vanuatu : 13H00
Namibie : 04H00
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Vanuatu : 14H00
Namibie : 05H00
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Vanuatu : 15H00
Namibie : 06H00
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Vanuatu : 16H00
Namibie : 07H00
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Vanuatu : 17H00
Namibie : 08H00
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Vanuatu : 18H00
Namibie : 09H00
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Vanuatu : 19H00
Namibie : 10H00
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Vanuatu : 20H00
Namibie : 11H00
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Vanuatu : 21H00
Namibie : 12H00
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Vanuatu : 22H00
Namibie : 13H00
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Vanuatu : 23H00
Namibie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Port-Vila ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Vila en vacances ou vous envoler à Windhoek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Namibie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie et surtout Fuseau Horaire de la Namibie mais aussi Heure du lever du soleil en Namibie également Heure du coucher du soleil en Namibie et surtout Heure du Zenith en Namibie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie également Heure du Crépuscule en Namibie et Durée du Jour en Namibie, Passage à l'heure d'hiver en Namibie mais aussi Passage à l'heure d'été en Namibie.
Fatma al-Sissi