Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Mauritanie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Vanuatu et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Mauritanie ?

Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Mauritanie Heure par Heure

• Vanuatu : 00H00

  Mauritanie : 13H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 01H00

  Mauritanie : 14H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 02H00

  Mauritanie : 15H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 03H00

  Mauritanie : 16H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 04H00

  Mauritanie : 17H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 05H00

  Mauritanie : 18H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 06H00

  Mauritanie : 19H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 07H00

  Mauritanie : 20H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 08H00

  Mauritanie : 21H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 09H00

  Mauritanie : 22H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 10H00

  Mauritanie : 23H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 11H00

  Mauritanie : 00H00

• Vanuatu : 12H00

  Mauritanie : 01H00

• Vanuatu : 13H00

  Mauritanie : 02H00

• Vanuatu : 14H00

  Mauritanie : 03H00

• Vanuatu : 15H00

  Mauritanie : 04H00

• Vanuatu : 16H00

  Mauritanie : 05H00

• Vanuatu : 17H00

  Mauritanie : 06H00

• Vanuatu : 18H00

  Mauritanie : 07H00

• Vanuatu : 19H00

  Mauritanie : 08H00

• Vanuatu : 20H00

  Mauritanie : 09H00

• Vanuatu : 21H00

  Mauritanie : 10H00

• Vanuatu : 22H00

  Mauritanie : 11H00

• Vanuatu : 23H00

  Mauritanie : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Port-Vila ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nouakchott ou votre retour à Port-Vila :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Mauritanie.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie également Fuseau Horaire de la Mauritanie ainsi que Heure du lever du soleil en Mauritanie également Heure du coucher du soleil en Mauritanie ainsi que Heure du Zenith en Mauritanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Mauritanie et Durée du Jour en Mauritanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Mauritanie.

Publié le 26/05/2022 - 23:12

Souad Tebboune