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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Érythrée : 16H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Érythrée : 17H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Érythrée : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Érythrée : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Érythrée : 20H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 05H00
Érythrée : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Érythrée : 22H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 07H00
Érythrée : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Érythrée : 00H00
-
Vanuatu : 09H00
Érythrée : 01H00
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Vanuatu : 10H00
Érythrée : 02H00
-
Vanuatu : 11H00
Érythrée : 03H00
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Vanuatu : 12H00
Érythrée : 04H00
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Vanuatu : 13H00
Érythrée : 05H00
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Vanuatu : 14H00
Érythrée : 06H00
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Vanuatu : 15H00
Érythrée : 07H00
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Vanuatu : 16H00
Érythrée : 08H00
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Vanuatu : 17H00
Érythrée : 09H00
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Vanuatu : 18H00
Érythrée : 10H00
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Vanuatu : 19H00
Érythrée : 11H00
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Vanuatu : 20H00
Érythrée : 12H00
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Vanuatu : 21H00
Érythrée : 13H00
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Vanuatu : 22H00
Érythrée : 14H00
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Vanuatu : 23H00
Érythrée : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Port-Vila ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Vila en vacances ou vous envoler à Asmara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Érythrée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée sans oublier Fuseau Horaire d'Érythrée ainsi que Heure du lever du soleil en Érythrée également Heure du coucher du soleil en Érythrée, Heure du Zenith en Érythrée ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée et surtout Heure du Crépuscule en Érythrée et surtout Durée du Jour en Érythrée également Passage à l'heure d'hiver en Érythrée également Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Dounia Akhannouch