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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00
-
Turkménistan : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00
-
Turkménistan : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00
-
Turkménistan : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00
-
Turkménistan : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00
-
Turkménistan : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00
-
Turkménistan : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
-
Turkménistan : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
-
Turkménistan : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
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Turkménistan : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
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Turkménistan : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
-
Turkménistan : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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Turkménistan : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
-
Turkménistan : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
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Turkménistan : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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Turkménistan : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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Turkménistan : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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Turkménistan : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
-
Turkménistan : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
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Turkménistan : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
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Turkménistan : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
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Turkménistan : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Achgabat ?
Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Zanzibar City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Zanzibar (Tanzanie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie), Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) également Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) également Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie), Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie), Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) également Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Souad Tebboune