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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Mayotte : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 01H00
Mayotte : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 02H00
Mayotte : 00H00
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Turkménistan : 03H00
Mayotte : 01H00
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Turkménistan : 04H00
Mayotte : 02H00
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Turkménistan : 05H00
Mayotte : 03H00
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Turkménistan : 06H00
Mayotte : 04H00
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Turkménistan : 07H00
Mayotte : 05H00
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Turkménistan : 08H00
Mayotte : 06H00
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Turkménistan : 09H00
Mayotte : 07H00
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Turkménistan : 10H00
Mayotte : 08H00
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Turkménistan : 11H00
Mayotte : 09H00
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Turkménistan : 12H00
Mayotte : 10H00
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Turkménistan : 13H00
Mayotte : 11H00
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Turkménistan : 14H00
Mayotte : 12H00
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Turkménistan : 15H00
Mayotte : 13H00
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Turkménistan : 16H00
Mayotte : 14H00
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Turkménistan : 17H00
Mayotte : 15H00
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Turkménistan : 18H00
Mayotte : 16H00
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Turkménistan : 19H00
Mayotte : 17H00
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Turkménistan : 20H00
Mayotte : 18H00
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Turkménistan : 21H00
Mayotte : 19H00
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Turkménistan : 22H00
Mayotte : 20H00
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Turkménistan : 23H00
Mayotte : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Achgabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mamoudzou ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayotte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte également Fuseau Horaire de Mayotte ainsi que Heure du lever du soleil à Mayotte ou bien encore Heure du coucher du soleil à Mayotte et Heure du Zenith à Mayotte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte, Heure du Crépuscule à Mayotte ou bien encore Durée du Jour à Mayotte également Passage à l'heure d'hiver à Mayotte mais aussi Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Moustafa Morsi