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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Mayotte : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Mayotte : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Mayotte : 00H00
-
Turkménistan : 03H00
Mayotte : 01H00
-
Turkménistan : 04H00
Mayotte : 02H00
-
Turkménistan : 05H00
Mayotte : 03H00
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Turkménistan : 06H00
Mayotte : 04H00
-
Turkménistan : 07H00
Mayotte : 05H00
-
Turkménistan : 08H00
Mayotte : 06H00
-
Turkménistan : 09H00
Mayotte : 07H00
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Turkménistan : 10H00
Mayotte : 08H00
-
Turkménistan : 11H00
Mayotte : 09H00
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Turkménistan : 12H00
Mayotte : 10H00
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Turkménistan : 13H00
Mayotte : 11H00
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Turkménistan : 14H00
Mayotte : 12H00
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Turkménistan : 15H00
Mayotte : 13H00
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Turkménistan : 16H00
Mayotte : 14H00
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Turkménistan : 17H00
Mayotte : 15H00
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Turkménistan : 18H00
Mayotte : 16H00
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Turkménistan : 19H00
Mayotte : 17H00
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Turkménistan : 20H00
Mayotte : 18H00
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Turkménistan : 21H00
Mayotte : 19H00
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Turkménistan : 22H00
Mayotte : 20H00
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Turkménistan : 23H00
Mayotte : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Achgabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mamoudzou ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Mayotte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte, Fuseau Horaire de Mayotte mais aussi Heure du lever du soleil à Mayotte et surtout Heure du coucher du soleil à Mayotte mais aussi Heure du Zenith à Mayotte et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte et Heure du Crépuscule à Mayotte et Durée du Jour à Mayotte et surtout Passage à l'heure d'hiver à Mayotte sans oublier Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Moustafa Morsi