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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Maurice : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 01H00
Maurice : 00H00
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Turkménistan : 02H00
Maurice : 01H00
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Turkménistan : 03H00
Maurice : 02H00
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Turkménistan : 04H00
Maurice : 03H00
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Turkménistan : 05H00
Maurice : 04H00
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Turkménistan : 06H00
Maurice : 05H00
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Turkménistan : 07H00
Maurice : 06H00
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Turkménistan : 08H00
Maurice : 07H00
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Turkménistan : 09H00
Maurice : 08H00
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Turkménistan : 10H00
Maurice : 09H00
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Turkménistan : 11H00
Maurice : 10H00
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Turkménistan : 12H00
Maurice : 11H00
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Turkménistan : 13H00
Maurice : 12H00
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Turkménistan : 14H00
Maurice : 13H00
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Turkménistan : 15H00
Maurice : 14H00
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Turkménistan : 16H00
Maurice : 15H00
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Turkménistan : 17H00
Maurice : 16H00
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Turkménistan : 18H00
Maurice : 17H00
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Turkménistan : 19H00
Maurice : 18H00
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Turkménistan : 20H00
Maurice : 19H00
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Turkménistan : 21H00
Maurice : 20H00
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Turkménistan : 22H00
Maurice : 21H00
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Turkménistan : 23H00
Maurice : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Achgabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-Louis ou votre retour à Achgabat :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Maurice.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice ainsi que Fuseau Horaire de Maurice et Heure du lever du soleil à Maurice mais aussi Heure du coucher du soleil à Maurice ou bien encore Heure du Zenith à Maurice et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice ou bien encore Heure du Crépuscule à Maurice sans oublier Durée du Jour à Maurice sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Maurice mais aussi Passage à l'heure d'été à Maurice.
Eténèsh Dessalegn