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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Maurice : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 01H00
Maurice : 00H00
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Turkménistan : 02H00
Maurice : 01H00
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Turkménistan : 03H00
Maurice : 02H00
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Turkménistan : 04H00
Maurice : 03H00
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Turkménistan : 05H00
Maurice : 04H00
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Turkménistan : 06H00
Maurice : 05H00
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Turkménistan : 07H00
Maurice : 06H00
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Turkménistan : 08H00
Maurice : 07H00
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Turkménistan : 09H00
Maurice : 08H00
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Turkménistan : 10H00
Maurice : 09H00
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Turkménistan : 11H00
Maurice : 10H00
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Turkménistan : 12H00
Maurice : 11H00
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Turkménistan : 13H00
Maurice : 12H00
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Turkménistan : 14H00
Maurice : 13H00
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Turkménistan : 15H00
Maurice : 14H00
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Turkménistan : 16H00
Maurice : 15H00
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Turkménistan : 17H00
Maurice : 16H00
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Turkménistan : 18H00
Maurice : 17H00
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Turkménistan : 19H00
Maurice : 18H00
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Turkménistan : 20H00
Maurice : 19H00
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Turkménistan : 21H00
Maurice : 20H00
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Turkménistan : 22H00
Maurice : 21H00
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Turkménistan : 23H00
Maurice : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Achgabat ?
Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-Louis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Maurice, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice ou bien encore Fuseau Horaire de Maurice mais aussi Heure du lever du soleil à Maurice également Heure du coucher du soleil à Maurice sans oublier Heure du Zenith à Maurice ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice sans oublier Heure du Crépuscule à Maurice sans oublier Durée du Jour à Maurice ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Maurice sans oublier Passage à l'heure d'été à Maurice.
Eténèsh Dessalegn