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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Maurice : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 01H00
Maurice : 00H00
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Turkménistan : 02H00
Maurice : 01H00
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Turkménistan : 03H00
Maurice : 02H00
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Turkménistan : 04H00
Maurice : 03H00
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Turkménistan : 05H00
Maurice : 04H00
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Turkménistan : 06H00
Maurice : 05H00
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Turkménistan : 07H00
Maurice : 06H00
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Turkménistan : 08H00
Maurice : 07H00
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Turkménistan : 09H00
Maurice : 08H00
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Turkménistan : 10H00
Maurice : 09H00
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Turkménistan : 11H00
Maurice : 10H00
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Turkménistan : 12H00
Maurice : 11H00
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Turkménistan : 13H00
Maurice : 12H00
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Turkménistan : 14H00
Maurice : 13H00
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Turkménistan : 15H00
Maurice : 14H00
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Turkménistan : 16H00
Maurice : 15H00
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Turkménistan : 17H00
Maurice : 16H00
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Turkménistan : 18H00
Maurice : 17H00
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Turkménistan : 19H00
Maurice : 18H00
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Turkménistan : 20H00
Maurice : 19H00
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Turkménistan : 21H00
Maurice : 20H00
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Turkménistan : 22H00
Maurice : 21H00
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Turkménistan : 23H00
Maurice : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Achgabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-Louis ou votre retour à Achgabat :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Maurice, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice ainsi que Fuseau Horaire de Maurice ainsi que Heure du lever du soleil à Maurice ainsi que Heure du coucher du soleil à Maurice ou bien encore Heure du Zenith à Maurice également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice ou bien encore Heure du Crépuscule à Maurice ou bien encore Durée du Jour à Maurice et Passage à l'heure d'hiver à Maurice sans oublier Passage à l'heure d'été à Maurice.
Eténèsh Dessalegn