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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Madagascar : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Madagascar : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Madagascar : 00H00
-
Turkménistan : 03H00
Madagascar : 01H00
-
Turkménistan : 04H00
Madagascar : 02H00
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Turkménistan : 05H00
Madagascar : 03H00
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Turkménistan : 06H00
Madagascar : 04H00
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Turkménistan : 07H00
Madagascar : 05H00
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Turkménistan : 08H00
Madagascar : 06H00
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Turkménistan : 09H00
Madagascar : 07H00
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Turkménistan : 10H00
Madagascar : 08H00
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Turkménistan : 11H00
Madagascar : 09H00
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Turkménistan : 12H00
Madagascar : 10H00
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Turkménistan : 13H00
Madagascar : 11H00
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Turkménistan : 14H00
Madagascar : 12H00
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Turkménistan : 15H00
Madagascar : 13H00
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Turkménistan : 16H00
Madagascar : 14H00
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Turkménistan : 17H00
Madagascar : 15H00
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Turkménistan : 18H00
Madagascar : 16H00
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Turkménistan : 19H00
Madagascar : 17H00
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Turkménistan : 20H00
Madagascar : 18H00
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Turkménistan : 21H00
Madagascar : 19H00
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Turkménistan : 22H00
Madagascar : 20H00
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Turkménistan : 23H00
Madagascar : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Achgabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Antananarivo ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Madagascar.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar et Fuseau Horaire de Madagascar ou bien encore Heure du lever du soleil à Madagascar mais aussi Heure du coucher du soleil à Madagascar et Heure du Zenith à Madagascar mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar et Heure du Crépuscule à Madagascar mais aussi Durée du Jour à Madagascar et surtout Passage à l'heure d'hiver à Madagascar ainsi que Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Dounia Akhannouch